All posts by didiercoeurnelle

Heales maandelijkse nieuwsbrief De dood van de dood N°202. Februari 2026. Het thema van deze maand: GLP-1, het eerste middel met brede positieve effecten voor een lang leven?


De vraag is niet langer of wetenschappers het nastreven van een langer, gezonder leven kunnen rechtvaardigen. In plaats daarvan is het nu aan de voorstanders van gedwongen veroudering om uit te leggen waarom onnodig lijden moet blijven bestaan. De Ethische Argumenten voor Levensduurwetenschap Zhuang Zhuang Han, João Pedro de Magalhães.


Het thema van deze maand: GLP-1, het eerste middel met brede positieve effecten voor een lang leven?


GLP-1 (glucagon-like peptide-1) is een hormoon dat van nature in de darmen wordt geproduceerd en dat helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, de spijsvertering en de eetlust. Het werkt door de alvleesklier te stimuleren om insuline af te geven wanneer de bloedsuikerspiegel hoog is, terwijl het ook de afgifte van glucagon, een hormoon dat de bloedsuikerspiegel verhoogt, vermindert. Bovendien vertraagt GLP-1 de snelheid waarmee voedsel de maag verlaat, wat helpt om plotselinge pieken in de bloedsuikerspiegel na het eten te voorkomen en een gevoel van verzadiging bevordert. Geneesmiddelen die GLP-1 nabootsen, worden vaak gebruikt voor de behandeling van diabetes type 2 en ter ondersteuning van gewichtsbeheersing, en er wordt ook onderzoek gedaan naar mogelijke voordelen voor de gezondheid van het hart en metabole veroudering.

Metabole herprogrammering

De werking van GLP-1-receptoragonisten (GLP-1RA’s) gaat veel verder dan alleen glucoseregulatie en heeft invloed op verschillende kenmerken van veroudering. Ze verminderen chronische laaggradige ontstekingen door verlaging van CRP en pro-inflammatoire cytokines, verbeteren de insuline/IGF-1-signalering, verhogen de mitochondriale efficiëntie en verminderen oxidatieve stress. Preklinische studies tonen een verbeterde mitochondriale biogenese en verminderde cellulaire senescentiemarkers in metabole weefsels aan. Deze pathways staan centraal in de gerowetenschap, omdat ontregelde nutriëntendetectie, mitochondriale disfunctie en inflammaging meerdere leeftijdsgerelateerde ziekten veroorzaken. Door de metabole flexibiliteit te herstellen en lipotoxiciteit te verminderen, kunnen GLP-1-therapieën fungeren als metabole herprogrammeurs, waardoor de fysiologie verschuift naar een fenotype met een lagere biologische leeftijd.

Obesitastrends en volksgezondheid

In de Verenigde Staten is de prevalentie van obesitas bij volwassenen vanaf het einde van de jaren zeventig tot en met de jaren 2010 vrijwel continu gestegen, onder invloed van een obesogene voedselomgeving, een sedentaire levensstijl en toenemende sociaaleconomische ongelijkheid. Uit gegevens van de National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) bleek dat het percentage steeg van ongeveer 30% in 1999-2000 tot meer dan 42% in 2017-2020, waarbij ernstige obesitas nog sneller toenam. De meest recente nationale surveillanceverslagen (2021-2023) wijzen echter op een mogelijke stabilisatie en, in bepaalde leeftijds- en inkomenssubgroepen, een lichte daling, die samenvalt met de snelle acceptatie van GLP-1-receptoragonisten voor de behandeling van zowel diabetes als obesitas. Uit apotheek- en claimgegevens blijkt dat het aantal recepten voor semaglutide en tirzepatide in deze periode een veelvoud is toegenomen, met de hoogste acceptatie onder volwassenen van middelbare leeftijd en mensen met een particuliere verzekering.

Winst in gezondheidsduur

Grote uitkomstonderzoeken tonen aan dat GLP-1RA’s ernstige cardiovasculaire voorvallen (MACE) verminderen, zelfs bij niet-diabetici met obesitas. Het SELECT-onderzoek toonde een vermindering van 20% in MACE met semaglutide bij mensen met overgewicht/obesitas en vastgestelde hart- en vaatziekten. Tegelijkertijd verbeteren GLP-1-therapieën niet-alcoholische leververvetting (NAFLD/NASH) via gewichtsonafhankelijke mechanismen, waaronder verminderde leververvetting en ontsteking. De voordelen strekken zich ook uit tot de bloeddruk, lipidenprofielen en symptomen van hartfalen, wat wijst op effecten op de gezondheidsspanne van meerdere systemen in plaats van op de behandeling van één enkele ziekte.

Vetverlies versus behoud van spiermassa

Hoewel GLP-1-geneesmiddelen aanzienlijk gewichtsverlies opleveren (≈10-15% met semaglutide), kan tot 25-40% van het totale gewichtsverlies bestaan uit vetvrije massa als er geen tegenmaatregelen worden genomen. Voor een lang leven is het behoud van skeletspieren van cruciaal belang om sarcopenie en kwetsbaarheid te voorkomen. In klinische richtlijnen wordt steeds meer de nadruk gelegd op een hoge eiwitinname, weerstandstraining en progressieve belasting tijdens GLP-1-therapie. Nieuwe gegevens suggereren dat de combinatie van GLP-1 met gestructureerde lichaamsbeweging de verhouding tussen vet- en spierverlies en de functionele resultaten verbetert, waardoor gewichtsverlies wordt afgestemd op gezondheidsdoelen in plaats van simpelweg op massareductie.

Combinatietherapieën voor een lang leven

GLP-1-geneesmiddelen lijken overwegend positieve effecten te hebben, maar zullen waarschijnlijk niet als op zichzelf staande gerotherapeutica worden gebruikt, maar eerder als fundamentele metabole platforms. De combinatie van GLP-1 met lichaamsbeweging verbetert de mitochondriale functie en de cardiorespiratoire conditie; in combinatie met metformine richt het zich op complementaire voedingsstofgevoelige routes; toekomstige combinaties met rapalogs of senolytica zouden meerdere kenmerken tegelijk kunnen aanpakken. Het gerowetenschappelijke model geeft de voorkeur aan dergelijke gestapelde interventies om additieve of synergetische effecten op de gezondheidsduur en ziektepreventie te bereiken. Klinische proeven waarin multimodale metabolische en anti-verouderingsstrategieën worden onderzocht, zijn nu een belangrijk speerpunt.

Semaglutide, liraglutide, dulaglutide, exenatide, albiglutide en lixisenatide zijn allemaal geneesmiddelen uit de klasse van GLP-1-receptoragonisten, die voornamelijk worden gebruikt om de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes type 2 te verbeteren en, in sommige gevallen, om chronisch gewichtsbeheer te ondersteunen. Bij deze klasse geneesmiddelen zijn misselijkheid, verminderde eetlust en vertraagde maaglediging veel voorkomende bijwerkingen. Alle geneesmiddelen moeten onder medisch toezicht worden gebruikt om een juiste dosering en veiligheidscontrole te garanderen.

Veel voorgeschreven GLP-1-geneesmiddelen

  • Semaglutide is een van de nieuwere en krachtigere opties en is verkrijgbaar als wekelijkse injectie en als dagelijkse orale tablet. Het staat algemeen bekend om aanzienlijk gewichtsverlies, cardiovasculaire voordelen en regulering van de glucosespiegel.
  • Liraglutide is een ouder GLP-1-medicijn dat dagelijks wordt geïnjecteerd en een uitgebreid veiligheidsprofiel heeft, hoewel het doorgaans iets minder gewichtsverlies oplevert dan semaglutide.
  • Dulaglutide wordt eenmaal per week geïnjecteerd en is populair vanwege het gebruiksvriendelijke auto-injectieapparaat en het sterke bewijs voor vermindering van cardiovasculaire risico’s, hoewel het gewichtsverlies over het algemeen matig is.
  • Exenatide was een van de eerste GLP-1-receptoragonisten en is verkrijgbaar als tweemaal daagse injectie of als wekelijks toegediende variant met verlengde afgifte; het blijft effectief voor de regulering van de bloedsuikerspiegel, maar wordt vaak als minder krachtig beschouwd voor gewichtsverlies dan nieuwere medicijnen.
  • Albiglutide is een ander wekelijks toegediend GLP-1-middel dat voorheen werd gebruikt voor de behandeling van diabetes, maar dat uit veel markten is teruggetrokken en niet langer standaard wordt voorgeschreven.
  • Lixisenatide wordt dagelijks geïnjecteerd en voornamelijk gebruikt tegen diabetes type 2. Het is bijzonder effectief bij het beheersen van bloedsuikerpieken na de maaltijd, hoewel het over het algemeen minder gewichtsverlies oplevert dan nieuwere GLP-1-geneesmiddelen.

Dit is het eerste medicijn dat mogelijk zo’n groot positief effect heeft op het grootste deel van de bevolking in de VS. Dit komt echter doordat veel Amerikanen te zwaar of zwaarlijvig zijn. We moeten ook nog het effect op de lange termijn afwachten, aangezien de medicijnen nog maar recent zijn. Toch hebben we een algemeen positief effect op een gezonde levensduur.


Het goede nieuws van de maand – Recent onderzoek naar alvleesklierkanker toont aan dat tumoren kunnen worden verkleind en verwijderd


Een onderzoeksteam onder leiding van Mariano Barbacid van het Spaanse Nationale Kankeronderzoekscentrum (CNIO) heeft een experimentele drievoudige combinatietherapie ontwikkeld die pancreastumoren bij muizen volledig heeft geëlimineerd zonder ernstige bijwerkingen. De studie, gepubliceerd in Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), richt zich op pancreas ductaal adenocarcinoom (PDAC), een zeer agressieve vorm van kanker met een zeer laag vijfjaarsoverlevingspercentage.

De therapie werkt door drie punten in de KRAS signaalroute te blokkeren, een genmutatie die in ongeveer 90% van de gevallen van alvleesklierkanker voorkomt. Door zich op meerdere punten te richten in plaats van op één enkel punt, voorkwam de behandeling tumorresistentie en zorgde voor langdurige tumorregressie in muismodellen. De combinatie van geneesmiddelen omvatte een experimentele KRAS-remmer, een goedgekeurd kankermedicijn en een eiwitafbreker. Hoewel de resultaten veelbelovend zijn, zeggen onderzoekers dat er nog meer werk nodig is voordat klinische proeven bij mensen kunnen beginnen.


Nieuws van Heales en de Longevity Community


Op woensdag 8 april vindt er een internationale demonstratie plaats voor de financiering van levensverlenging, waarbij mensen in veel steden zullen demonstreren. In Brussel houden we een kleine bijeenkomst op de Place de la Monnaie van 17 tot 18 uur CET. Meer informatie: fundlongevity.org/en/


Voor meer informatie

De dood van de dood nr. 201. Januari 2026. Exosomen en levensduur

De volgende revolutie in de biologie is niet het lezen van de code van het leven, maar het schrijven ervan. (…) Door sequentiebepaling kunnen we het boek van het leven lezen, onze handleiding. Synthese stelt ons in staat om nieuwe hoofdstukken te schrijven, zo niet geheel nieuwe boeken. (…). Het schrijven van DNA biedt nog grotere mogelijkheden, namelijk het potentieel om elke ziekte te genezen. Andrew Hessel. 20 oktober 2025. Big Think.


Het thema van deze maand: Exosomen en levensduur


Exosomen zijn kleine membraangebonden blaasjes die door cellen worden afgegeven en als boodschappers tussen cellen fungeren. Ze zijn ongeveer 30-150 nanometer groot, worden in de cel gevormd en komen terecht in lichaamsvloeistoffen zoals bloed en speeksel. Exosomen bevatten eiwitten, lipiden en genetisch materiaal zoals RNA, die het gedrag van ontvangende cellen kunnen beïnvloeden door processen zoals ontstekingen, immuunreacties, bloedstolling, weefselherstel en veroudering te veranderen. Omdat hun inhoud de toestand van de cellen waaruit ze afkomstig zijn weerspiegelt, zijn exosomen belangrijk in onderzoek als biomarkers voor ziekten en worden ze onderzocht als potentiële therapeutische transportmiddelen.

Exosomen spelen een belangrijke rol in het verouderingsproces door de overdracht van nucleïnezuren, lipiden en eiwitten tussen cellen in een breed scala aan organismen te bemiddelen. Deze blaasjes hebben aanzienlijke gerontologische effecten en beïnvloeden de celfunctie en systemische veroudering. Exosomen afkomstig van jonge of stamcellen zijn verrijkt met antioxidanten en ontstekingsremmende cytokines die helpen bij het tegengaan van leeftijdsgebonden celbeschadiging. Met name omstandigheden zoals voedingsbeperking stimuleren de afgifte van exosomen, waarvan is aangetoond dat ze celveroudering in vitro vertragen en verouderingsprocessen in vivo vertragen. Aangenomen wordt dat dit effect optreedt door een verbeterde verwijdering van beschadigde celcomponenten, waaronder gefragmenteerd DNA, verkeerd gevouwen eiwitten en geoxideerde biomoleculen, zowel in diermodellen als bij mensen. Samen onderstrepen deze bevindingen de cruciale rol van exosoom-gemedieerde afvalverwijdering in de verouderingsbiologie en bieden ze mechanistische ondersteuning voor de voordelen van vasten en metabole stress voor de levensduur, wat veelbelovende richtingen voor toekomstig onderzoek naar celonderhoud en levensduurinterventies benadrukt.

Als therapie voor een lang leven

Exosomen zijn belangrijk als een van de meest veelbelovende gebieden in de wetenschap van een lang leven. De afgelopen jaren hebben onderzoekers ontdekt dat veel van de voordelen van stamceltherapie niet te danken zijn aan de permanente integratie van de cellen in weefsels, maar aan de signalen die ze afgeven. Deze signalen worden grotendeels overgebracht door exosomen. Dit inzicht heeft de aandacht verschoven naar op exosomen gebaseerde therapieën, die veel van de regeneratieve voordelen van stamcellen bieden met een potentieel gunstiger veiligheidsprofiel dan levende celtransplantie.

Exosomen afkomstig van mesenchymale stamcellen (MSC’s) zijn van bijzonder belang voor onderzoek naar levensduur. Deze processen verslechteren met de leeftijd. Ze zijn ook veelbelovend gebleken op gebieden als huidverjonging, gewrichtsgezondheid, neuroprotectie en metabole regulatie. Omdat exosomen moleculaire “instructies” van hun moedercellen dragen, kunnen ze invloed uitoefenen op verouderingsprocessen die verband houden met cellulaire senescentie, mitochondriale functie en herstelmechanismen.

Een ander interessant aspect van exosomen is hun potentiële rol als biomarkers van veroudering. Hun moleculaire lading weerspiegelt de fysiologische toestand van de cellen waaruit ze afkomstig zijn, waardoor ze waardevolle hulpmiddelen zijn voor het monitoren van biologische veroudering en ziekteprogressie. Tegelijkertijd maken hun natuurlijke stabiliteit en lage immunogeniciteit ze aantrekkelijke kandidaten voor therapeutische toediening.

Hoewel op exosomen gebaseerde therapieën voor een lang leven zich nog grotendeels in de onderzoeks- en vroege klinische fase bevinden. Er lopen klinische proeven en in sommige gevallen worden al exosoombehandelingen aangeboden, hoewel er nog steeds behoefte is aan gestandaardiseerde protocollen en gegevens over de veiligheid op lange termijn. Het lopende onderzoek is gericht op het verfijnen van isolatietechnieken, het verbeteren van de kwaliteitscontrole en het verkrijgen van inzicht in hoe exosomen het best kunnen worden ingezet voor gerichte, gepersonaliseerde therapieën.

Naarmate de wetenschap steeds meer ontdekt over de invloed van exosomen op veroudering en regeneratie, worden ze steeds meer gezien als een belangrijk onderdeel van de toekomstige geneeskunde voor een lang leven, die niet alleen de levensduur, maar ook de gezondheidsduur kan verlengen.

Exosomen als therapie voor andere ziekten

In 2026 zijn er meer dan 70 actieve bedrijven die meer dan 80 therapieën in ontwikkeling hebben voor regeneratieve geneeskunde, oncologie en zeldzame genetische ziekten. Belangrijke bedrijven die toonaangevend zijn in de ontwikkeling van op exosomen gebaseerde therapieën zijn onder meer:

Capricor Therapeutics: Een bedrijf in de klinische fase dat zijn StealthX-platform gebruikt voor precisiegeneeskunde. Zijn belangrijkste kandidaat, CAP-1002, bevindt zich momenteel in een vergevorderd stadium van onderzoek voor Duchenne-spierdystrofie.

Aruna Bio: Gebruikt van neuronen afkomstige exosomen om de bloed-hersenbarrière te passeren. Eind 2024 startte het bedrijf fase Ib/IIa klinische proeven voor AB126 bij acute ischemische beroertes.

ILIAS Biologics: Ontwikkelde het EXPLOR-platform voor het laden van grote therapeutische afleveringen. Zijn kandidaat ILB-202 voltooide in 2023 fase I-onderzoeken voor ontstekingsaandoeningen. EXO Biologics: Een Belgisch bedrijf in de klinische fase dat in april 2024 serie A-financiering heeft verkregen om de productie en klinische levering voor zijn therapeutische pijplijn op te schalen.

Coya Therapeutics: Ontwikkelt COYA 201, een therapie die gebruikmaakt van exosomen afkomstig van regulerende T-cellen (Treg) voor neurodegeneratieve en auto-immuunziekten.

NurExone Biologic: Begin 2025 heeft het bedrijf een mastercelbank verworven om een schaalbare levering voor de behandeling van ruggenmergletsel en acute verwondingen te garanderen.

Brexogen: Evalueert BRE-AD01 voor atopische dermatitis en BRE-MI01 voor myocardinfarct. Direct Biologics: Bekend om ExoFlo, een intraveneuze exosoomtherapie die wordt gebruikt in klinische proeven voor ernstige aandoeningen van de luchtwegen.

Een recent onderzoek onder leiding van Nicolás Cherñavsky, een onderzoeker die samenwerkt met Heales, onderzocht of exosomen en andere extracellulaire deeltjes van jonge varkens veilig kunnen worden geïnjecteerd in ratten. Het doel was om na te gaan of een dergelijke soortoverschrijdende aanpak onmiddellijke immuun- of toxische reacties veroorzaakt. Gedurende negen dagen vertoonden de behandelde dieren normaal gedrag, een normale gewichtstoename en geen tekenen van ontsteking of orgaanschade. Gedetailleerde weefselanalyses bevestigden de afwezigheid van acute toxiciteit in de lever, nieren en milt. Deze resultaten dragen bij aan het groeiende aantal onderzoeken dat suggereert dat exosomen van jonge organismen soortbarrières kunnen overschrijden zonder op korte termijn immuunreacties te veroorzaken. Dit is een bemoedigende stap voor toekomstige studies naar levensduur en verjonging.

De wetenschappelijke consensus sluit steeds meer aan bij de theorie dat exosomen functioneren als krachtige signaaldragers die interne zelfherstelmechanismen kunnen activeren. Deze nanogrote blaasjes vervoeren een gespecialiseerde “lading” van eiwitten, lipiden en microRNA’s (miRNA’s) die fungeren als “biologische instructies” om ontvangende cellen te herprogrammeren naar een meer jeugdige functionele toestand. Onderzoek naar heterochrone parabiosis heeft aangetoond dat exosomen uit jonge bronnen, met name jong plasma of stamcellen, leeftijdsgebonden fenotypes op moleculair, mitochondriaal en fysiologisch niveau kunnen omkeren. Door ‘jeugdsignalen’ zoals miR-144-3p en miR-455-3p af te geven, kunnen deze blaasjes senescentiemarkers zoals p16 en p21 aanzienlijk laten afnemen, terwijl ze tegelijkertijd genen die verband houden met telomerase-activiteit en mitochondriale gezondheid laten toenemen, waardoor ze de cel effectief vertellen om de herstelprocessen die kenmerkend zijn voor jonge leeftijd te hervatten.


Het goede nieuws van de maand – Muizen leven bijna 5 jaar dankzij ‘telomeerrivieren’


Telomeerrivieren: immuungerelateerde deeltjes die verjongende signalen tussen organismen overbrengen. Ze worden geproduceerd door CD4⁺ T-cellen en leveren telomeer-DNA en stamcelfactoren op systemische wijze, waardoor veroudering onafhankelijk van telomerase wordt omgekeerd.

In tegenstelling tot plasma-gebaseerde of celbeperkte effecten, fungeren ze als een gecoördineerd, immuungestuurd verjongingssysteem, wat suggereert dat T-cellen een centrale rol spelen bij het behoud van de jeugd en het mogelijk maken van overdraagbare, organismebrede verjonging.

Als dit waar is, is dit het belangrijkste nieuws over levensduurverlenging in jaren. Dit is echter slechts een preprint en er zijn enkele problemen met de verstrekte informatie. Wordt vervolgd.


Nieuws van Heales en de levensduurverlenging-gemeenschap


Heales organiseert het 8e Eurosymposium over gezond ouder worden / levensduur. Het vindt plaats in Brussel en online: van woensdag 4 november tot en met vrijdag 6 november 2026.


Voor meer informatie

  De dood van de dood nr. 200. December 2025. De reis van Heales: viering van 200 edities van de nieuwsbrief


Als al het geld dat in elk land aan militaire begrotingen wordt besteed, aan biologisch onderzoek zou worden besteed, zou de kwestie van onsterfelijkheid, of op zijn minst eeuwige jeugd, al zijn opgelost. (vertaling). Jean Rostand. Frans bioloog, overleden in 1977.


De reis van Heales: viering van 200 edities van de nieuwsbrief


Terugblik op de eerste editie  

Nu we de 200ste editie van Dood van de Dood bereiken, is het de moeite waard om even terug te blikken op de allereerste nieuwsbrief die in januari 2009 werd gepubliceerd. In nummer 0 werd de ambitie geïntroduceerd om de wetenschappelijke vooruitgang op het gebied van de levensduur van de mens te volgen, met de nadruk op de mogelijkheid om leeftijdsgebonden sterfte uit te stellen en mogelijk te overwinnen.

De nieuwsbrief presenteerde het concept van de ontsnappingssnelheid van de levensduur, de hypothese dat als de vooruitgang in de biogeneeskunde de resterende levensverwachting sneller doet stijgen dan dat de tijd deze doet dalen, elke generatie van vooruitgang de volgende mogelijk zou kunnen maken. Destijds was dit idee in opkomst in onderzoekskringen en de nieuwsbrief had tot doel het toegankelijk te maken en de ontwikkelingen op gebieden als regeneratie, stamcellen en verouderingsmechanismen te volgen.

Zestien jaar later markeert deze 200e uitgave eerder continuïteit dan een conclusie. We weten meer, we leven gemiddeld langer, maar de maximale levensduur is niet verlengd. Dezelfde vragen blijven open, dezelfde wetenschappelijke domeinen blijven zich ontwikkelen en de oorspronkelijke doelstelling blijft bestaan: het documenteren van de vooruitgang, uitdagingen en perspectieven van de wetenschap van de levensduur in de loop van de tijd.

In deze nieuwsbrief geven we u 200 stukjes informatie over levensduur en over onze organisatie. Ze zijn onderverdeeld in 16 categorieën. Het is onmogelijk om volledig en objectief te zijn, maar we hebben ons best gedaan.


Topwetenschappers/persoonlijkheden op het gebied van gerowetenschap

Beroemde mensen die meer dan 100 jaar oud zijn geworden

Organisaties voor levensduur

Heales op belangrijke conferenties

Conferenties van Heales

Heales in de media

Activiteiten ondersteund door Heales

Sport en lichaamsbeweging in verband met een lang leven

Voedingsmiddelen die kunnen bijdragen aan een lang leven

Sociale factoren die een lang leven bevorderen

Biomarkers van een lang leven

Genen die verband houden met een lang leven

Producten voor een lang leven

Minder bekende feiten in onderzoek naar veroudering

Slecht nieuws (nog een lange weg te gaan)

Ontdekkingen en technologieën

Topwetenschappers/persoonlijkheden op het gebied van gerowetenschap

  1. Nir Barzilai. Arts en geneticus gespecialiseerd in veroudering, genen voor een lang leven en interventies zoals metformine (Institute for Aging Research). Promotor van het TAME-project.
  2. Irina Conboy, Haar heterochrone parabiosis- en plasma-verdunningsstudies hebben aangetoond hoe systemische factoren veroudering en herstel reguleren.
  3. José Cordeiro Futurist en transhumanistisch auteur die pleit voor radicale levensverlenging en het einde van onvrijwillige veroudering.
  4. Aubrey de Grey Biomedisch gerontoloog en voorstander van revitaliserende biotechnologie (LEV Foundation). 
  5. Greg Fahy  Leidde studies naar regeneratie van de menselijke thymus (TRIIM), een baanbrekend immunologisch onderzoek naar veroudering.
  6. Steven Horvath Bedenker van de epigenetische klok, een van de meest invloedrijke biomarkers in de moderne verouderingsbiologie. Zijn DNA-methylatieklokken worden wereldwijd gebruikt om de biologische leeftijd te meten en verjongingsinterventies te evalueren.

  7. Bryan Johnson Ondernemer die het Blueprint Project leidt, een extreem datagestuurd experiment om biologische veroudering bij mensen te vertragen en om te keren.
  8. Brian Kennedy Vooraanstaand professor op het gebied van gezonde levensduur en biochemie; al jarenlang toonaangevend op het gebied van verouderingsbiologie. 
  9. Cynthia Kenyon Moleculair bioloog wiens werk met C. elegans een revolutie teweegbracht in de genetica van veroudering.
  10.  James L. Kirkland Directeur van het Robert and Arlene Kogod Center on Aging van de Mayo Clinic, pionier op het gebied van senolytica en heeft aangetoond dat het verwijderen van senescente cellen de gezondheidsduur verbetert. Zijn werk heeft ertoe bijgedragen dat dasatinib en quercetine zijn erkend als de eerste generatie senolytische verbindingen.
  11.  Andrea Maier Vooraanstaand arts op het gebied van levensduurmedicijnen en pleitbezorger van een rechtvaardige vertaling van gerontologische wetenschap. 
  12.  João Pedro de Magalhães Een vooraanstaand computationeel gerowetenschapper die bekend staat om zijn werk op het gebied van genomica van levensduur, vergelijkende biologie en het opzetten van de Human Ageing Genomic Resources (HAGR). Zijn werk omvat AI-gebaseerde geneesmiddelenontwikkeling en de evolutie van de levensduur bij verschillende soorten.
  13.  Élie (Ilya) Metchnikoff (†)  Wordt vaak gezien als de grondlegger van de gerontologie. Hij bedacht in 1903 de term ‘gerontologie’ om de opkomende wetenschappelijke studie van veroudering en levensduur te beschrijven. Hij won in 1908 de Nobelprijs voor zijn werk op het gebied van immuniteit en wijdde zijn latere onderzoek aan het concept van de menselijke levensduur. Zijn werk legde de basis voor moderne verouderingsstudies en gebaseerde zich op de hypothese dat veroudering het gevolg was van chronische auto-intoxicatie door darmbacteriën.
  14.  Liz Parrish  CEO van BioViva, bekend als pionier van de eerste zelf toegediende gentherapie-experimenten gericht op het omkeren van veroudering.
  15.  David Sinclair  Bioloog aan Harvard en populair auteur over verouderingsmechanismen (bijv. sirtuïnen/NAD-routes).
  16.  Shinya Yamanaka  Nobelprijswinnaar en stamcelonderzoeker die geïnduceerde pluripotente stamcellen (iPSC’s) ontdekte, die de basis vormen voor onderzoek naar cellulaire herprogrammering en verjonging.
  17.  Alex Zhavoronkov, PhD  Oprichter en CEO van Insilico Medicine, is een vooraanstaand figuur op het gebied van AI-gedreven geneesmiddelenontwikkeling en computationele gerontologie. Zijn werk omvat de ontwikkeling van op deep learning gebaseerde verouderingsklokken en multi-omics biomarkers voor biologische leeftijd.

Beroemde mensen die meer dan 100 jaar oud zijn geworden 

 18. Jeanne Calment (122) (†). Oudste vrouw ooit.

19.  Jiroemon Kimura (116) (†). Oudste man ooit.

20.  Kane Tanaka (119) (†)

21.  Sarah Knauss (119) (†)

22.  Terentia (103) (†). Romeinse Rijk. Weduwe van Cicero.

23.  Edgar Morin (104). Oudste bekende filosoof.

 24. Kirk Douglas (103) (†) 

Organisaties voor een lang leven

25.  Google Calico. Richt zich zowel op fundamenteel onderzoek als op de vertaling van onze ontdekkingen naar nieuwe interventies die mensen kunnen helpen gezonder en misschien wel langer te leven.

26.  Chan Zuckerberg Initiative (niet “officieel” gericht op een lang leven). Opgericht in 2015 om enkele van de moeilijkste uitdagingen van de samenleving te helpen oplossen, van het uitroeien van ziekten en het verbeteren van het onderwijs tot het voorzien in de behoeften van onze lokale gemeenschappen.

27.  Altos Labs. Herstel de gezondheid en veerkracht van cellen door middel van cellulaire verjongingsprogramma’s om ziekten, verwondingen en handicaps die gedurende het leven kunnen optreden, te genezen.

28.  BioViva Science (Liz Parrish). BioViva zet zich in voor het verlengen van de gezonde levensduur van mensen met AAV- en CMV-gentherapie (werkt samen met Integrated Health Systems). 

29.  Longevity Escape Velocity Foundation (Aubrey de Grey). Bestaat om proactief de meest uitdagende obstakels te identificeren en aan te pakken op weg naar de brede beschikbaarheid van echt effectieve behandelingen om leeftijdsgebonden ziekten bij mensen te voorkomen en om te keren. 

30.  Rejuvenate Bio (George Church). Zal honden (en later mensen) “jonger” maken door nieuwe DNA-instructies aan hun lichaam toe te voegen.

31.  Dog Aging Project Het doel van het Dog Aging Project is om te begrijpen hoe genen, levensstijl en omgeving veroudering beïnvloeden. We willen die informatie gebruiken om mensen te helpen hun gezondheidsduur, de periode van hun leven die ze zonder ziekte doorbrengen, te verlengen.

32.  National Institute of Aging (VS). Leidt een breed wetenschappelijk onderzoek om de aard van veroudering te begrijpen en gezonde, actieve levensjaren te verlengen. Het Interventions Testing Program (ITP) is een peer-reviewed programma dat is ontworpen om middelen te identificeren die de levensduur en gezondheidsspanne van muizen verlengen.

33.  Institut Pasteur de Lille, opgericht in 2003 door prof. Miroslav Radman en prof. Marija Alačević, is een onderzoekscentrum dat 34 onderzoeksteams mobiliseert en tot doel heeft de essentiële fysiopathologische mechanismen van de meest impactvolle ziekten, met name infectieziekten, te ontcijferen om deze ziekten te begrijpen, hun ontwikkeling te vertragen en de behandelingen van morgen te bedenken.

34.   Salk Institute (Juan Carlos Izpisua Belmonte) is een onafhankelijke non-profitorganisatie en een architectonisch monument: klein door keuze, intiem van aard en onverschrokken in het aangaan van elke uitdaging. Of het nu gaat om kanker of Alzheimer, veroudering of diabetes.

35.  Buck Institute for Research on Aging, heeft als missie een einde te maken aan ouderdomsgerelateerde ziekten voor deze en toekomstige generaties.

36.  Glenn Consortium for Research in Aging (11 centra). Het verlengen van de gezonde levensjaren door onderzoek naar de biologische mechanismen die de normale veroudering van de mens en de daarmee samenhangende fysiologische achteruitgang bepalen, om onderzoek te vertalen naar interventies.

37.  Life Biosciences (David Sinclair en Nir Barzilai). Onderzoek en ontwikkeling van therapieën voor de menselijke gezondheid. (Zie ook Elixir Pharmaceuticals en Sirtris Pharmaceutical)

38.  Longevity Research Institute (Joe Betts-Lacroix, Sarah Constantin, Jaan Tallinn). Een behandeling voor mensen die de gezondheidsduur verlengt, zou jaren van ernstige ziekte voor miljarden mensen voorkomen. Voornemens om dierstudies naar de levensduur te ontwerpen, financieren en starten voor de meest veelbelovende interventies op het gebied van levensduur.

39.  Retro Biosciences. De missie is om 10 jaar toe te voegen aan een gezonde menselijke levensduur. Ze beginnen met cellulaire herprogrammering, autofagie en op plasma geïnspireerde therapieën.

40.  International Longevity Alliance. Bevordert onderzoek naar levensduur en belangenbehartiging van lokaal tot internationaal niveau. Het omvat meer dan 75 non-profitorganisaties die in meer dan 65 landen actief zijn.

41.  Hevolution. Financiert initiatieven om de gezonde levensduur van mensen te verlengen en inzicht te krijgen in het verouderingsproces.

42.  Lifespan Research Institute. Werft fondsen en vergroot het bewustzijn voor wetenschappelijk onderzoek naar het verouderingsproces en werkt rechtstreeks aan onderzoeksprojecten.

43.  XPrize Healthspan. Prijs van 101 miljoen dollar voor innovatieve therapieën die de spier-, cognitieve- en immuunfunctie met minimaal 10 jaar herstellen om gezond ouder worden voor iedereen mogelijk te maken.

Heales op enkele conferenties en activiteiten 

44.  Web2Day. De mens die 100 jaar zal worden, is al geboren. 2015.

45.  TEDxULB  “Eeuwig leven: zijn we er al?” — TEDx-lezing van Didier Coeurnelle
2016, Université libre de Bruxelles (België)

46. 2017: Een lang leven: een oude droom van de mensheid, misschien wel de mooiste | Didier Coeurnelle | TEDxBelfort

47.  “Studie-middag: Veroudering” gastspreker/discussiant
9 december 2019, Brussel (gezonde levensverwachting; georganiseerd door de Belgische Federale Overheidsdienst  Sociale Zekerheid)

48.  Levensduurprojecten voor Afrika. Conferentiepresentatie
2019 

49.  Transvision 2022, Parijs, Op weg naar onsterfelijkheid.

 50. Longevity Summit Dublin Spreker in 2022, 2023 en 2024

51.  TransVision Utrecht 2024. Mondelinge presentatie van Heales

52.  Transvision Abidjan 2025. Longévité, égalité, fraternité.

Conferenties van Heales

53.  Het 1e Eurosymposium over gezond ouder worden (EHA) werd gehouden in 2012. De lezingen, die drie dagen duurden, omvatten onderwerpen als: biologie van veroudering is nu een robuuste wetenschap en kan een gezond leven verlengen, concrete voorbeelden van onderzoek en innovatie om een gezond leven te verlengen, en bijeenkomst van belanghebbenden: samen bouwen aan innovaties

54.  Het 2e Eurosymposium over gezond ouder worden vond plaats op 1 en 2 oktober 2014. 

55.  Het 3e Eurosymposium over gezond ouder worden vond plaats op 29 en 30 september en 1 oktober 2016.

56.  Het 4e Eurosymposium over gezond ouder worden vond plaats op 7-9 november 2018.

57.  Het 5e Eurosymposium over gezond ouder worden vond plaats op 1 oktober 2020 via Zoom. Hoe de gezonde levensduur aanzienlijk verlengen. Er werd een verklaring over biomarkers en klinische tests aangenomen.

58.  11 februari 2021. Conferentie en workshops. Verduidelijking of en in hoeverre de huidige anti-verouderingsbenaderingen werken bij muizen of mensen.

59.  Virtuele conferentie over big data, A.I. en gezond lang leven. Hoe kunnen alle wetenschappers sneller en beter vooruitgang boeken? Donderdag 9 september 2021

60.  6e Eurosymposium over gezond ouder worden (EHA). Deze bijeenkomst vond online plaats op vrijdag 25 en zaterdag 26 november 2022. Het nam een Verklaring aan voor radicale verlenging van de gezonde levensduur: na de Covid-tijden komen de tijden van verjonging.

61.  Het delen van gezondheidsgegevens en AI-inzichten voor een lang leven in Europa en de rest van de wereld. De conferentie verkende de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van AI en big data binnen het onderzoek naar een lang leven. 29 februari 2024.

62.  7e Eurosymposium over gezond ouder worden: vrijdag 22 november en zaterdag 23 november 2024, “Het delen van gezondheidsgegevens en AI-inzichten voor een lang leven in Europa”. Het nam een verklaring aan over het delen van gezondheidsgegevens en het gebruik van AI voor gezonde levensduurverlenging.

Heales in de media

63.  2014: Sciences humaines: Onsterfelijkheid: de mening van Didier Coeurnelle

64.  2014: RTL België, een aflevering van het programma Controverses getiteld “Bientôt tous immortels ?” Didier Coeurnelle

65.  2017: Om de levensduur van de mens te verlengen – Didier Coeurnelle, Long Long Life

 66. 2018: interview met Didier Coeurnelle, Belgische radio RTBF.

67.  2018: ​​Belgische televisie, RTBF, interview met onder anderen Aubrey de Grey en Didier Coeurnelle.

68.  2025: Sven Bulterijs Nederlands journaal interview over orgaanspecifieke verouderingsklokken (Het Nieuwsblad)

69. 2025: Sven Bulterijs Interview over levensverlenging naar aanleiding van opmerkingen van Poetin en Xi (VRT Nieuws)

Activiteiten ondersteund door Heales

 70. Leucadia Therapeutics. Onderzoek bij fretten in verband met de ziekte van Alzheimer. Theorie dat verminderde opening door ossificatie leidt tot gedrags- en morfologische veranderingen in de hersenen.

71.  Een studie bij oudere ratten. Om de levensduur te testen na injectie van een plasmafractie met de werktitel “Elixir” bij oude ratten (6 experimentele oude ratten + 6 controle-oude ratten). Dit experiment werd uitgevoerd onder leiding van professor Harold Katcher in Mumbai, in samenwerking met Heales.

72.  Een andere studie bij oudere ratten. Om de levensduur te testen na plasmaoverdracht van jonge ratten (9 behandelde oude ratten + 8 controle-oude ratten). Dit experiment werd uitgevoerd onder leiding van professor Rodolfo Goya aan het Instituut voor Biochemisch Onderzoek in Argentinië, in samenwerking met Heales.

 73. DataBeta-testproject om epigenetische markers te vergelijken na het testen van verschillende supplementen, het uitproberen van verschillende diëten en trainingsprogramma’s.

74.  Project met Longeavus Technologies. Combinatie van bekende en vermoedelijke levensverlengende therapieën voor radicale levensverlenging bij muizen

75.  LongevityGPT is een AI-tool die gebruikmaakt van domeinspecifieke zoekfuncties en geavanceerde AI-technieken om vragen over levensduur en genetica te helpen beantwoorden door wetenschappelijke databases te integreren en de nauwkeurigheid van het zoeken naar biomedische informatie te verbeteren. De belangrijkste wetenschapper achter dit project is Anton Kulaga

76.  Project met Nicolas Chernavsky om een van de experimenten uit het onderzoek van Harold Katcher te repliceren, waarin de verjonging van oude ratten werd aangetoond met behulp van extracellulaire deeltjes afkomstig uit het bloedplasma van jonge varkens.

77.  De Longevity Escape Velocity Foundation ontving een donatie van € 200.000 van Didier Coeurnelle, met een toezegging voor nog eens maximaal € 200.000, afhankelijk van de opbrengst van matching gifts die vóór 31 oktober 2024 worden ingezameld. De financiering ondersteunde het voorbereidende pilotwerk voor de volgende fase van het Robust Mouse Rejuvenation-project, aangezien de eerste fase, die in februari 2023 van start ging, is afgerond.

Sport en lichaamsbeweging in verband met een lang leven

78.  Regelmatig wandelen

79.  Krachttraining

80.  Intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT)

81.  Fietsen

82.  Zwemmen

83.  Balans training

84.  Flexibiliteit / mobiliteitsoefeningen

85.  Dagelijkse lichaamsbeweging (beweging buiten sport om)

86.  Cardiorespiratoire conditie

 87. Consistentie boven intensiteit

Voedingsmiddelen die kunnen bijdragen aan een lang leven 

88.  Olijfolie (onderdeel van het mediterrane dieet)

89.  Vette vis (rijk aan omega-3) (onderdeel van het Okinawa-dieet)

 90. Granaatappel

91.  Noten

92.  Bladgroenten

93.  Bessen

94.  Gefermenteerde voedingsmiddelen (onderdeel van het Japanse dieet)

95.  Passievrucht

96.  Groene thee en koffie

 97. Pure chocolade (met een hoog cacaogehalte)

Sociale factoren die een lang leven bevorderen 

98.  Sterke sociale banden

99. Regelmatige sociale interactie

100. Geloven in God

101. Intergenerationele relaties

102. Getrouwd of samenwonend zijn (in ieder geval voor mannen)

103. Culturele betrokkenheid

104. Je nuttig voelen voor anderen

Biomarkers van een lang leven 

105. Biologische leeftijd (epigenetische leeftijd)

106. Hartslag in rust

107. VO₂ max

108. Grijpkracht

109. Nuchtere glucose

110. HbA1c

111.Ontstekingsmarkers (bijv. CRP)

112. LDL/HDL-cholesterolverhouding

113. Bloeddruk

114. Spiermassa

Genen die verband houden met een lang leven 

115. FOXO3

116. APOE

117. SIRT1

118. SIRT6

119. IGF-1-route-genen

120. mTOR-route-genen

121. TP53

122. CETP

123. KLOTHO

124. LMNA

Producten voor een lang leven: 

125. NMN (nicotinamide mononucleotide)  NAD⁺-precursor voor cellulaire energie en ondersteuning bij veroudering.

126. NR (nicotinamide riboside)  een andere NAD⁺-precursor die de gezondheid van de mitochondriën ondersteunt

127. Resveratrol  polyfenol waarvan wordt aangenomen dat het levensduurbevorderende processen activeert.

 128. Fisetine  natuurlijke senolytische stof (verwijdert senescente cellen).

129. Quercetine  antioxidant die vaak wordt gecombineerd met fisetine voor senolyse.

130. Spermidine  ondersteunt autofagie en celvernieuwing.

131. Astaxanthine  antioxidant die de mitochondriën ondersteunt en veroudering tegengaat.

132. Co-enzym Q10 (CoQ10)  ondersteunt de energieproductie en de cardiovasculaire gezondheid. 

 133. Curcumine  ontstekingsremmende antioxidant.

134. Pterostilbeen  resveratrol-achtige antioxidant met hogere biologische beschikbaarheid.

135. Rapamycine (Sirolimus)  mTOR-remmer waarvan in dierstudies is aangetoond dat het de levensduur verlengt.

136. Metformine  diabetesmedicijn met mogelijke voordelen voor de levensduur.

137. Senolytische medicijncombinaties (bijv. dasatinib + quercetine)  gerichte verwijdering van senescente cellen.

138. GLP-1-receptoragonisten (bijv. semaglutide)  diabetes-/afslankmiddelen met mogelijke voordelen voor systemische veroudering.

139. SGLT2-remmers  cardio-renale beschermende geneesmiddelen met mogelijke gevolgen voor de levensduur

140. Omega-3-vetzuren (visolie DHA/EPA)  cardiovasculaire en ontstekingsremmende effecten die verband houden met gezond ouder worden.

141. Vitamine D (plus vitamine K2)  ondersteunt de gezondheid van de botten, het immuunsysteem en markers voor cellulaire levensduur. 

142. Alfa-ketoglutaraat (AKG)  metabolisch tussenproduct dat verband houdt met verminderde ontsteking en ondersteuning van het energiemetabolisme.

143. Longevity Complete™ Supplement Blends  commerciële producten met meerdere ingrediënten die NAD⁺-precursoren, CoQ10, antioxidanten en andere levensverlengende stoffen combineren. 

Minder bekende feiten in onderzoek naar veroudering

144. Haaien krijgen minder vaak kanker dan andere soorten, waarschijnlijk vanwege een trage mutatiesnelheid.

145. Sommige kwallen kunnen herhaaldelijk terugkeren naar hun jeugdige vorm, waardoor ze in feite ‘achteruit verouderen’.

146. Slaaptijden beïnvloeden je levensduur  mensen met onregelmatige slaappatronen verouderen sneller.

147. Blootstelling aan extreme kou kan bij mensen en dieren processen activeren die de levensduur verlengen.

148. Bepaalde eiwitarme diëten zonder caloriebeperking kunnen de levensduur verlengen.

149. De leeftijd van uw huid kan sterk verschillen van uw biologische leeftijd.

150. Blauwe zones hebben unieke sociale gewoonten die net zo belangrijk kunnen zijn als voeding.

151. Sommige langlevende soorten hebben van nature vaak een zeer stabiele bloedsuikerspiegel.

152. Telomeerverkorting is niet de enige klok van veroudering  er bestaan ook andere beschermende DNA-lussen.

153. Een goede cardiovasculaire conditie kan meer jaren toevoegen dan alleen een dieet.

154. Sommige langlevende knaagdieren zijn bijna volledig immuun voor kanker.

155. Verrijking van de omgeving kan de veroudering van de hersenen bij zoogdieren vertragen.

156. Bepaalde RNA-moleculen kunnen de levensduur onafhankelijk van DNA beïnvloeden.

157. Mitochondriale transplantatie bij proefdieren kan de weefselfunctie verbeteren.

158. Sommige dieren trotseren de regel ‘grootte versus levensduur’: kleine vleermuizen kunnen meer dan 40 jaar oud worden.

159. Sommige schildpadden kunnen urenlang zonder zuurstof overleven door hun metabolisme drastisch te vertragen.

160. Intermitterende blootstelling aan milde hitte (zoals het gebruik van een sauna) wordt in verband gebracht met een langere levensduur bij mensen.

161. Langlevende walvissen accumuleren in de loop van de tijd minder schadelijke mutaties in hun DNA.

162. Bepaalde grotvissoorten leven langer dan oppervlaktevis, ondanks de barre omstandigheden.

163. Regelmatige sociale interactie kan telomeren beschermen en celveroudering vertragen. (Meer hierover in het gedeelte over lichaamsbeweging) 

Slecht nieuws (nog een lange weg te gaan)

164. Geen enkele muis ter wereld is vandaag ouder dan 4 jaar (en vroeger was dat iets beter). 

165. Geen enkel mens is ouder dan 116 jaar (en de oudste persoon ooit, Jeanne Calment, leefde nog 6 jaar langer). 

166. De vervuiling door microplastics neemt snel toe en dringt door tot in onze hersenen. We weten niet hoe we dit kunnen stoppen.

167. Om langer te leven, is er nog steeds niets beters dan wat je ouders je hebben verteld. 

168. De wet van Eroom. Het ontwikkelen van nieuwe medicijnen wordt steeds trager en duurder.

169. Tijdens de coronacrisis daalde de levensverwachting in de wereld voor het eerst in 70 jaar, ondanks dat er meer geld dan ooit aan gezondheidszorg werd besteed.

170. De levensverwachting in de VS stagneert, ondanks dat de VS meer geld aan gezondheidszorg uitgeeft dan enig ander land en veel van de beste wetenschappers ter wereld heeft.

171. Het vooruitzicht op (biologische) onsterfelijkheid lijkt al meer dan 60 jaar dichtbij, maar tot nu toe ten onrechte.

172. De levensverwachting stijgt in de 21e eeuw niet sneller dan in de 20e eeuw.

173. Het falen van Alzheimer-medicijnen en -therapieën bij mensen ligt dicht bij 100 %.

Ontdekkingen en technologieën

174. mTOR-remming verlengt de levensduur (rapamycine werkt bij verschillende soorten)

175. Senescente cellen versnellen veroudering en het verwijderen ervan verbetert de gezondheidsduur

176. Senolytische geneesmiddelen elimineren selectief senescente cellen

177. Epigenetische klokken meten nauwkeurig de biologische leeftijd

178. Gedeeltelijke cellulaire herprogrammering kan verouderingsmarkers omkeren zonder verlies van identiteit

179. Ontstekingsleeftijd geïdentificeerd als een centraal mechanisme van leeftijdsgebonden ziekten

180. Mitochondriale disfunctie als hoofdoorzaak van veroudering

181. Uitputting van stamcellen erkend als een kenmerk van veroudering

182. Het darmmicrobioom beïnvloedt veroudering en levensduur

183. Calorierestrictie-mimetica geïdentificeerd (bijv. metformine, rapamycine)

184. Proteostase-instorting gekoppeld aan neurodegeneratie en veroudering

185. Ophoping van DNA-schade en afname van herstel gekoppeld aan snelheid van veroudering

186. Veroudering van het immuunsysteem (immunosenescentie) in kaart gebracht en gekwantificeerd

187. Circulerende ‘jeugdige’ bloedfactoren beïnvloeden veroudering (heterochrone parabiosis)

188. Sekseverschillen in verouderingsbiologie formeel gekarakteriseerd

189. Veroudering gedefinieerd als een behandelbaar biologisch proces, niet alleen als een risicofactor

190. Veroudering kan gedeeltelijk worden teruggedraaid door cellulaire herprogrammering (Yamanaka-factoren)

191. CRISPR-genbewerking (en andere gentherapieën)

192. AI-gestuurde ontdekking van geneesmiddelen

193. Sequencing van afzonderlijke cellen

194. Organoïden

195. Draagbare gezondheidstrackers

196. Digitale tweelingen in de geneeskunde

197. Stamceltherapieën

198. Geavanceerde diagnostiek (multi-omics)

199. Robotica voor ouderenzorg


Het goede nieuws van de maand.


200.  We leven langer dan ooit tevoren in de hele geschiedenis van de mensheid. Gemiddeld 73 jaar in de wereld. 85,5 jaar in Hongkong.


Voor meer informatie

De dood van de dood. Nr 199. November 2025. Complottheorieën over een lang leven weerleggen


Op lange termijn hoop ik supermensen te creëren. Ik wil mensen helpen langer en gezonder te leven door op biologische wijze het maximale uit het lichaam te halen. De Vlaamse Laurent Simons (15 jaar) is een van de jongste academici ter wereld die een doctoraat heeft behaald. Hij verdedigde met succes zijn proefschrift in de kwantumfysica aan de Universiteit Antwerpen (17 november 2025, De Standaard, vertaling).


Thema van deze maand: complottheorieën over een lang leven weerleggen


De wetenschap boekt vooruitgang op vele gebieden. Rijke mensen zijn machtiger dan ooit. Met geld kan onderzoek worden betaald. Sommige “complottheoretici” denken dat een paar van die rijke mensen geheime manieren gebruiken om veel langer te leven dan “normale” mensen. In werkelijkheid gaan zeer rijke mensen vaak naar zeer dure klinieken voor een lang leven, betalen ze dure privéartsen en testen ze complexe verjongingstherapieën. Ze sterven echter en zullen blijven sterven aan ouderdomsziekten, net als u en ik, zij het iets later dan u en ik.

In deze nieuwsbrief vindt u informatie om complottheorieën over een lang leven te weerleggen.

  1. De “MedBed”-mythe

Volgens bepaalde online communities zijn “MedBeds” geavanceerde medische apparaten die in staat zijn tot snelle genezing, omgekeerde veroudering en weefselregeneratie.

Sommige verhalen vermelden historische figuren, zoals John F. Kennedy, die naar verluidt in leven zijn gehouden met behulp van deze technologie. Anderen verwijzen naar uitspraken die op sociale media circuleren en beweren dat MedBeds deel uitmaken van een verborgen gezondheidsinitiatief. Deze valse informatie was zelfs een paar uur lang te raadplegen op het Social Truth-account van Donald Trump

Er is geen geverifieerd bewijs dat dergelijke apparaten bestaan. De hedendaagse medische vooruitgang, zoals stamceltherapieën, orgaanherstel en regeneratieve geneeskunde, vordert door middel van incrementeel onderzoek, klinische tests en regelgevende beoordelingen. Deze benaderingen bieden veelbelovende mogelijkheden op de lange termijn, maar lijken niet op onmiddelijke of universele genezingstechnologieën. Op dit moment blijven ‘MedBeds’ pure sciencefiction.

  1. Jong bloed of de adrenochroommythe

Deze complottheorie beweert dat mondiale elites of Hollywoodberoemdheden adrenochroom uit het bloed van kinderen halen om jong te blijven of hun vitaliteit te vergroten. Vaak worden er dramatische beweringen gedaan over geheime netwerken, rituele praktijken of “jeugd oogsten”, waardoor een eenvoudig biochemisch concept wordt omgezet in een fantasie.

Adrenochroom is slechts een oxidatieproduct van adrenaline: een molecuul dat je lichaam van nature in kleine hoeveelheden aanmaakt. Het heeft geen verjongende, anti-aging en energiegevende eigenschappen. Het is niet moeilijk te produceren, niet zeldzaam en vormt niet de basis van enige behandeling voor een lang leven. De oorsprong van de mythe ligt in verkeerde interpretaties van literatuur (waaronder het fictieve werk van Hunter S. Thompson) en virale online verhalen. Wetenschappelijk onderzoek naar levensverlenging richt zich op caloriebeperking, senolytica, gentherapie en celherstel.

De mythe blijft deels bestaan vanwege verwarring tussen adrenochroom en legitieme medische of experimentele praktijken met bloedplasma. Zo experimenteerde tech-ondernemer Bryan Johnson in het openbaar met plasma-uitwisseling (transfusie met ‘jong plasma’) als onderdeel van zijn levensverlengingsprotocol. Hoewel hier veel publiciteit aan is gegeven, hebben gecontroleerde klinische studies geen bewijs opgeleverd dat transfusies met jong plasma zinvolle of consistente anti-verouderingseffecten bij mensen hebben. De FDA heeft zelfs waarschuwingen afgegeven tegen aanbieders die “jong plasma” als verjongingstherapie verkopen vanwege het gebrek aan wetenschappelijke onderbouwing. Sommige voorlopige studies suggereren dat bepaalde gefilterde plasmafracties van jonge volwassen donoren kunnen helpen bij het herstellen van de ovariële activiteit bij vrouwen in de menopauze, maar deze resultaten zijn nog experimenteel en verre van een bewezen anti-verouderingstherapie.

  1. De mythe van de ‘verborgen remedie’

Sommigen geloven dat farmaceutische bedrijven, de FDA of overheden natuurlijke geneesmiddelen, met name voor kanker, onderdrukken om hun winsten te beschermen. Online communities beweren vaak dat ‘wonderplanten’ of zelfgemaakte remedies opzettelijk buiten het zicht van het publiek worden gehouden.

Het is waar dat farmaceutische bedrijven enorme winsten kunnen maken met gepatenteerde geneesmiddelen. Er is echter geen geloofwaardig bewijs dat effectieve geneesmiddelen worden verborgen, ook al steken farmaceutische bedrijven veel energie in het verkopen van gepatenteerde producten en het ontmoedigen van het gebruik van andere producten. In feite zijn veel van de belangrijkste geneesmiddelen in de moderne geneeskunde afkomstig van planten of natuurlijke bronnen:

Wat patiënten nodig hebben, zijn reproduceerbare klinische proeven die de veiligheid en effectiviteit aantonen. Het gaat niet om verborgen geneesmiddelen, maar om rigoureuze tests en transparantie in alle vormen van geneeskunde.

  1. De mythe van het klonen van beroemdheden

In sommige online discussies wordt gesuggereerd dat prominente personen toegang hebben tot menselijke klonen voor medische doeleinden, orgaantransplantaties of zelfs het behoud van hun identiteit. Dit idee wordt soms aangehaald wanneer beroemdheden er anders uitzien na een ziekte of een lange periode uit de publieke belangstelling.

Het klonen van mensen is met de huidige kennis hoogstwaarschijnlijk niet mogelijk en wordt door de huidige wetgeving en ethische kaders verboden. Het klonen van dieren is weliswaar mogelijk bij bepaalde diersoorten, maar blijft technisch uitdagend en gaat gepaard met aanzienlijke gezondheidsrisico’s.

Het moderne onderzoek naar regeneratieve geneeskunde richt zich in plaats daarvan op stamcellen, weefselengineering en organ-on-a-chip-modellen: benaderingen die gericht zijn op het herstellen of kweken van specifieke weefsels in plaats van het creëren van volledige menselijke klonen.

  1. De mythe van ontvolking

Sommige complottheorieën suggereren dat moderne technologieën zoals vaccins, 5G-netwerken of zelfs microplastics opzettelijk zijn ontworpen om de wereldbevolking te verminderen of de levensduur van de mens te verkorten.

Wereldwijde demografische en gezondheidsgegevens wijzen echter op een langetermijntrend van stijgende levensverwachting in de afgelopen eeuw, die sterk verband houdt met verbeteringen op het gebied van vaccinatie, sanitaire voorzieningen, voeding en medische zorg.

Milieugezondheidsonderzoek houdt toezicht op kwesties zoals verontreinigende stoffen of microplastics, en deze onderwerpen maken deel uit van lopend wetenschappelijk onderzoek. Op dit moment weten we helaas niet hoe we de negatieve effecten van microplastics kunnen stoppen.

Het beschikbare epidemiologische bewijs ondersteunt echter uiteraard niet het idee van een georganiseerd initiatief tot ontvolking via volksgezondheids- of technologische systemen. Aangezien microplastics overal voorkomen en 5G-netwerken vooral aanwezig zijn in gebieden waar rijke mensen wonen, zou het een samenzwering zijn die haar eigen organisatoren zou doden, als het waar was.

Soortgelijke verhalen deden de ronde tijdens de COVID-19-pandemie, toen sommige groepen ten onrechte beweerden dat COVID-vaccins deel uitmaakten van een gecoördineerde poging om de bevolking schade te berokkenen of te verminderen. In werkelijkheid hebben uitgebreide klinische proeven en voortdurende veiligheidscontroles aangetoond dat COVID-19-vaccins wereldwijd het aantal ernstige ziektegevallen en sterfgevallen aanzienlijk hebben verminderd, waardoor in veel landen het normale leven weer kon worden opgepakt.

  1. De chemtrail-complottheorie

Deze theorie beweert dat de witte sporen die vliegtuigen achterlaten (“contrails”) in werkelijkheid “chemtrails” zijn: geheime chemische stoffen die door overheden of particuliere actoren worden verspreid voor bevolkingscontrole, weersmanipulatie of bewustzijnsverandering.

Talrijke wetenschappelijke onderzoeken, waaronder een systematisch overzicht van de atmosferische chemie gepubliceerd in Environmental Research Letters, hebben geen bewijs gevonden voor ongebruikelijke chemische stoffen in vliegtuigsporen. Monsters die in de buurt van luchthavens en vliegroutes zijn verzameld, komen overeen met normale milieuniveaus van deeltjes, roet en waterdampcondensatie.

  1. De bewering dat “oude mensen 900 jaar leefden”

Sommige verhalen suggereren dat mensen in de oudheid regelmatig honderden jaren leefden en dat moderne instellingen het bewijs daarvan verbergen. Deze ideeën verwijzen vaak naar oude teksten zoals de Hebreeuwse Bijbel (bijvoorbeeld Methusalem die 969 jaar leefde) of de Sumerische koningslijst, die vroege heersers met een zeer lange levensduur beschrijft.

Archeologisch en biologisch onderzoek ondersteunt het bestaan van een menselijke levensduur van meerdere eeuwen niet. Skeletresten uit oude beschavingen (Egyptisch, Mesopotamisch, Grieks, Romeins, enz.) tonen een levensverwachting van over het algemeen tussen de 30 en 50 jaar, waarbij sommige individuen langer leefden, maar nooit langer dan honderd jaar. De meeste wetenschappers interpreteren extreme leeftijden in oude teksten als symbolisch, mythologisch of verbonden met verteltradities. Er is geen geverifieerd bewijs dat deze lange levensduur heeft plaatsgevonden of dat relevante bevindingen worden achtergehouden.


Het goede nieuws van de maand. Genen van Groenlandse walvissen zorgen ervoor dat fruitvliegen langer leven


De buitengewone levensduur van de Groenlandse walvis (tot meer dan 200 jaar) heeft nieuwe hoop gegeven aan de wetenschap van de levensduur. Onderzoekers onder leiding van Vera Gorbunova en collega’s hebben ontdekt dat de cellen van Groenlandse walvissen een verbeterd herstel van dubbelstrengs DNA-breuken vertonen. Toen de walvisversie van CIRBP in drosophila werd geïntroduceerd, verlengde dit hun levensduur en verbeterde het hun stralingsbestendigheid.

Dit suggereert een mogelijke gentherapie of moleculaire route voor levensduurverlenging, niet alleen bij muizen maar mogelijk ook bij mensen, door het genomisch onderhoud te verbeteren in plaats van alleen te vertrouwen op het elimineren van schade.


Nieuws van Heales en de levensduurgemeenschap


Het 8e Eurosymposium over gezond ouder worden / levensduur zou in het tweede semester van 2026 in Brussel moeten plaatsvinden gedurende 2 dagen met 2 hoofdthema’s. Onder de mogelijke domeinen zouden we kunnen ingaan op: Europese gezondheidsdataruimte; CERN-achtige kunstmatige intelligentie voor levensduur; effecten van elektriciteit op levensduur; supercentenarians.

Er vinden veel conferenties over levensduur plaats. Meer informatie vindt u op de speciale kalender van Aging biotech en van Nature Aging.


Voor meer informatie

De dood van de dood. Nr 198. October 2025. Mitochondriën


De volgende revolutie in de biologie is niet het lezen van de code van het leven, maar het schrijven ervan. (…) Het schrijven van DNA biedt nog grotere mogelijkheden: het potentieel om elke ziekte te genezen. Andrew Hesel. 23 oktober 2025. Bron.


Thema van deze maand: Mitochondriën


De krachtcentrale en de klok: hoe mitochondriën veroudering beïnvloeden

Ongeveer 2,3 miljard jaar geleden nam een organisme een bacterie op die zou uitgroeien tot mitochondriën. Voor dieren was dit de meest succesvolle symbiose in de geschiedenis van het leven. Tegenwoordig doen mitochondriën, vaak de ‘krachtcentrales’ van de cel genoemd, veel meer dan alleen energie produceren. Deze kleine maar krachtige organellen genereren ATP, het essentiële molecuul dat bijna elk cellulair proces van brandstof voorziet, terwijl ze ook de calciumbalans, apoptose (geprogrammeerde celdood) en belangrijke metabolische routes reguleren. Wat ze bijzonder intrigerend maakt, is dat ze hun eigen DNA bevatten, los van de celkern, waardoor ze na verloop van tijd bijzonder kwetsbaar zijn voor schade.

Mitochondriën ondergaan slijtage die hun vermogen om goed te functioneren aantast.

1. Beschadigd DNA, beschadigde cellen

Mitochondriën hebben hun eigen DNA (mtDNA), los van het nucleaire DNA van de cel. In tegenstelling tot nucleair DNA mist mtDNA de robuuste beschermende histonen en reparatiesystemen die tegen schade beschermen. Dit maakt het bijzonder kwetsbaar voor oxidatieve stress – de constante bombardementen van reactieve moleculen die tijdens de energieopwekking worden geproduceerd. Na verloop van tijd veroorzaakt oxidatieve stress mutaties in mtDNA, waardoor de genen die verantwoordelijk zijn voor belangrijke componenten van de elektronentransportketen worden verstoord.

  1. De ROS-paradox

Reactieve zuurstofspecies (ROS) zijn een tweesnijdend zwaard in de biologie. Enerzijds zijn ze natuurlijke bijproducten van mitochondriale ademhaling en spelen ze een belangrijke rol bij de signaaloverdracht in celaanpassing, herstel en immuunafweer. In jonge, gezonde cellen fungeren lage niveaus van ROS als heilzame boodschappers die het metabolisme verfijnen en beschermende antioxidantreacties activeren – een proces dat bekend staat als mitohormese. Naarmate mitochondriën ouder worden en minder efficiënt worden, produceren ze echter overmatige ROS die de antioxidantafweer van de cel overweldigen. Deze oxidatieve overbelasting beschadigt DNA, lipiden en eiwitten, waardoor celstructuren en signaalwegen worden aangetast. Na verloop van tijd stapelen deze moleculaire beschadigingen zich op, waardoor weefseldegeneratie wordt versneld en ziekten zoals Alzheimer, Parkinson en cardiovasculaire achteruitgang worden bevorderd.

  1. Weg met het oude — of toch niet

Cellen hebben een geavanceerd kwaliteitscontrolesysteem om de gezondheid van de mitochondriën te behouden, en een centraal onderdeel van dit systeem is mitofage — de gerichte afbraak en recycling van beschadigde mitochondriën. Onder normale omstandigheden worden defecte mitochondriën gemarkeerd en verwijderd om plaats te maken voor nieuwe, volledig functionele mitochondriën. Met het ouder worden vertraagt dit zelfvernieuwingsproces echter. De mechanismen die defecte mitochondriën detecteren en verwijderen, reageren minder goed, wat leidt tot de ophoping van disfunctionele organellen in de cel. Deze beschadigde mitochondriën produceren niet alleen minder energie, maar lekken ook schadelijke moleculen die oxidatieve stress verergeren. De geleidelijke ophoping van beschadigde mitochondriën levert een belangrijke bijdrage aan de afname van de cellulaire vitaliteit en veerkracht die wordt waargenomen in verouderende weefsels.

  1. Ontsteking van binnenuit

Wanneer mitochondriën onherstelbaar beschadigd raken, kunnen ze fragmenten van hun eigen DNA en eiwitten afgeven aan het cytoplasma of de bloedbaan. Interessant is dat, omdat mitochondriaal DNA is geëvolueerd uit oude bacteriën, het immuunsysteem het vaak aanziet voor een vreemde indringer. Na verloop van tijd wordt deze aanhoudende, lichte ontsteking – inflammaging genoemd – een belangrijke oorzaak van leeftijdsgebonden weefselschade en chronische ziekten, waaronder atherosclerose, diabetes en neurodegeneratie. Op deze manier zijn defecte mitochondriën niet alleen het slachtoffer van cellulaire veroudering, maar ook actieve deelnemers die de onderliggende ontstekingsprocessen versterken.

Focus op mitochondriën voor anti-verouderingsinterventies

Recente ontwikkelingen op het gebied van nano-gemanipuleerde mitochondriën (biohybride systemen die geïsoleerde mitochondriën integreren met functionele nanomaterialen) kunnen ons binnenkort in staat stellen om ze te herstellen en te verbeteren, waardoor nieuwe wegen worden geopend naar een betere gezondheid en een langere levensduur. In tegenstelling tot conventionele mitochondriale transplantatie, waarbij simpelweg gezonde mitochondriën naar beschadigd weefsel worden overgebracht, verbeteren deze nano-biohybriden de stabiliteit van organellen, stimuleren ze de ATP-productie en maken ze gerichte afgifte mogelijk. Preklinische studies tonen veelbelovende resultaten bij cardiovasculaire, neurodegeneratieve en leeftijdsgebonden aandoeningen, waaronder doorbraken waarbij gemanipuleerde mitochondriën degeneratie van tussenwervelschijven bij ratten voorkwamen door de mitochondriale functie te herstellen en belangrijke signaalroutes zoals mtDNA/SPARC-STING te moduleren. Door een brug te slaan tussen materiaalkunde en mitochondriale biologie, kunnen nano-gemodificeerde mitochondriën een krachtig nieuw instrument worden in de levensverlengende geneeskunde, dat het energiemetabolisme bij de bron revitaliseert.

Er worden verschillende strategieën ontwikkeld om de achteruitgang van mitochondriën tegen te gaan. Een belangrijke aanpak betreft antioxidanten die specifiek op mitochondriën zijn gericht, zoals MitoQ en MitoVitE, die tot doel hebben overtollige ROS te neutraliseren en oxidatieve schade te verminderen. Een andere aanpak richt zich op het stimuleren van mitochondriale biogenese, vaak via routes zoals PGC-1α-activering; lichaamsbeweging blijft hiervoor de best gevalideerde methode, maar farmacologische versterkers worden momenteel onderzocht. Therapieën die mitofagie versterken – de selectieve opruiming van beschadigde mitochondriën – staan ook steeds meer in de belangstelling, aangezien een verminderde mitofagie een kenmerk is van verouderende cellen. Andere benaderingen zijn onder meer het moduleren van het mitochondriale metabolisme, bijvoorbeeld door het NAD⁺-gehalte te verhogen, wat de mitochondriale redoxreacties en het energiemetabolisme ondersteunt.

Een van de meest veelbelovende experimentele therapieën is Elamipretide (SS-31), een op mitochondriën gericht peptide dat zich bindt aan cardiolipine in het binnenste mitochondriale membraan, waardoor de structuur ervan wordt gestabiliseerd en de efficiëntie van de elektronentransportketen wordt verbeterd. In preklinische studies verbeterde Elamipretide het uithoudingsvermogen van de spieren, de hartfunctie en de mitochondriale energetica, en vroege studies bij mensen hebben een verhoogde ATP-productie bij oudere volwassenen aangetoond.

Samen vormen deze op mitochondriën gerichte interventies een van de meest actieve gebieden in het onderzoek naar veroudering. Hoewel de meeste zich nog in een vroeg stadium van ontwikkeling bevinden, illustreren ze een bredere therapeutische verschuiving: van de behandeling van afzonderlijke ouderdomsziekten naar het aanpakken van de onderliggende cellulaire disfuncties die veroudering zelf veroorzaken. Levensstijlinterventies zoals lichaamsbeweging en caloriebeperking blijven de meest betrouwbare manier om de gezondheid van mitochondriën te behouden, maar lopende proeven met peptiden zoals Elamipretide, NAD⁺-precursoren en mitofagie-activatoren zouden binnenkort het instrumentarium voor het bevorderen van gezonder ouder worden kunnen uitbreiden. Het succes van dit onderzoeksgebied zal afhangen van het overwinnen van belangrijke uitdagingen, zoals veiligheid op lange termijn, specificiteit van toediening en het aantonen van echte verbeteringen in de gezondheidsduur van mensen in plaats van alleen cellulaire biomarkers.


Het goede nieuws van de maand. Menselijke cellen verminderen senescentiemarkers bij oude makaken.


In een studie gepubliceerd in Cell (4 september 2025) toonden wetenschappers aan dat het toedienen van senescentie-resistente menselijke mesenchymale progenitorcellen (SRC’s) aan oude makaken de markers van veroudering aanzienlijk verminderde en de cognitieve, bot- en voortplantingsfuncties verbeterde.

Dit is veelbelovend. Het is te hopen dat deze apen lang genoeg zullen leven om aan te tonen dat de progenitorcellen de gezonde levensduur verlengen.


Voor meer informatie

De dood van de dood. Nr 197. September 2025. Stoffen voor een lang leven


Over een paar jaar kunnen dankzij de ontwikkeling van de biotechnologie menselijke organen voortdurend worden getransplanteerd, zodat (mensen) steeds jonger kunnen blijven leven en zelfs onsterfelijk kunnen worden (Vladimir Poetin). De voorspelling is dat mensen in deze eeuw wel 150 jaar oud kunnen worden (Xi Jinping). Informele dialoog tussen de twee staatshoofden tijdens een internationale conferentie in Peking, 3 september 2025. Hopelijk zullen deze discussies zich verspreiden naar de meest democratische Staten. Bron.


Thema van deze maand: stoffen voor een lang leven


Inleiding

De meeste mensen zouden graag een pil hebben zonder bijwerkingen die hun leven aanzienlijk verlengt. Helaas is er tot op heden geen product dat een veel langer en gezonder leven voor mensen mogelijk maakt. Deze nieuwsbrief gaat over de verbindingen voor een lang leven die momenteel het meest worden onderzocht.

Metformine

Een veel voorgeschreven medicijn voor diabetes type 2 heeft veel belangstelling gekregen vanwege zijn mogelijke rol bij het bevorderen van een lang leven en gezond ouder worden. Naast zijn glucoseverlagende effecten beïnvloedt metformine meerdere cellulaire routes die verband houden met veroudering, waaronder activering van AMPK, remming van mTOR, vermindering van oxidatieve stress en verbetering van de mitochondriale functie. Deze acties bootsen gezamenlijk enkele effecten na van caloriebeperking, een beproefde interventie voor levensduurverlenging bij modelorganismen. Preklinische studies bij muizen en andere dieren hebben aangetoond dat metformine de gezondheidsduur kan verlengen, het aantal nieuwe gevallen van ouderdomsgerelateerde ziekten zoals kanker en hart- en vaatziekten kan verminderen en de metabole en cognitieve functie kan verbeteren. Observationele studies bij mensen, met name bij personen met diabetes, suggereren dat het gebruik van metformine gepaard gaat met een lagere totale mortaliteit en een verminderd risico op leeftijdsgebonden aandoeningen in vergelijking met niet-gebruikers. Helaas zijn er nog geen gerandomiseerde gecontroleerde studies gestart die specifiek de levensduur bij niet-diabetische populaties evalueren, met name de TAME-studie (Targeting Aging with Metformin).

 mTOR-remmers

 Rapamycine en zijn analogen (rapalogen zoals everolimus, temsirolimus en ridaforolimus) behoren tot de meest gevalideerde farmacologische interventies voor het verlengen van de levensduur bij modelorganismen en zijn nu veelbelovend bij mensen. Deze geneesmiddelen remmen voornamelijk mTORC1, waardoor de groei wordt vertraagd en de stressbestendigheid wordt verbeterd, maar de dosering en context zijn cruciaal: een gematigde dosering verlengt de levensduur, maar een overmaat kan de vruchtbaarheid remmen en immuniteit of stofwisseling aantasten. Naast veroudering worden rapalogen onderzocht in de oncologie, reproductieve gezondheid (het verminderen van de progressie van endometriose en het behouden van de ovariële functie) en neuro-oftalmologie (bescherming tegen glaucoom door autofagie). Recente ontwikkelingen zoals RapaLinks – verbindingen van de volgende generatie die zich zowel op mTORC1 als mTORC2 richten – bieden een sterkere, duurzamere remming en kunnen de bij kanker waargenomen resistentie tegen geneesmiddelen overwinnen. Over het algemeen blijven rapalogs centraal staan in het onderzoek naar levensduur, met bewijs voor geslachtsspecifieke, weefselspecifieke en dosisafhankelijke voordelen die ze tot veelbelovende, zij het genuanceerde, hulpmiddelen maken voor het verlengen van de gezondheidsduur.

NMN

 Door NAD⁺ aan te vullen, is in dierstudies aangetoond dat NMN de insulinegevoeligheid, de vasculaire functie, de cognitieve prestaties verbetert en de gezondheidsduur en in sommige gevallen de levensduur verlengt. Recent onderzoek benadrukt de rol van NMN-transporters en extracellulair NAMPT bij de regulering van systemische veroudering, wat heeft geleid tot het ‘NAD World 3.0′-raamwerk dat de nadruk legt op communicatie tussen meerdere weefsels bij het reguleren van de levensduur. NMN-supplementatie blijkt ook de NAD⁺-spiegels te herstellen en ontstekingen te verminderen via routes zoals TLR4/NF-κB/MAPK, wat wijst op beschermende effecten tegen leeftijdsgebonden achteruitgang van de eierstokken. Klinische gegevens bij mensen blijven beperkt, maar tonen aan dat NMN over het algemeen veilig en goed verdraagbaar is en in staat is om de NAD⁺-spiegels in het bloed te verhogen. Over het algemeen is NMN een belangrijke kandidaat onder de NAD⁺-boosters, met een sterke mechanistische onderbouwing en bemoedigende eerste resultaten, maar bevestiging door grootschalige klinische studies is nog steeds nodig.

 Senolytica

 Dasatinib in combinatie met quercetine (D+Q) is een van de meest bestudeerde senolytische strategieën in de context van een lang leven. Veroudering wordt deels veroorzaakt door de ophoping van senescente cellen, die zich niet meer delen maar pro-inflammatoire factoren afscheiden die bekend staan als het senescentie-geassocieerde secretoire fenotype (SASP), wat het functioneren van weefsels belemmert, chronische ontstekingen en leeftijdsgebonden ziekten. Dasatinib, een tyrosinekinaseremmer die oorspronkelijk werd gebruikt bij leukemie, induceert selectief apoptose in senescente preadipocyten en endotheelcellen, terwijl quercetine, een natuurlijke flavonoïde, zich richt op senescente endotheelcellen en fibroblasten. Samen zorgen ze voor een breder spectrum van senescente celopruiming dan elk van beide middelen afzonderlijk. Preklinische studies bij muizen hebben aangetoond dat intermitterende toediening van D+Q de senescente celbelasting in vet, lever en nieren vermindert, fysieke functies zoals grijpkracht en uithoudingsvermogen verbetert, leeftijdsgebonden pathologieën, waaronder fibrose en atherosclerose, vermindert en de gezondheidsduur verlengt. Vroege pilotstudies bij mensen, onder meer bij patiënten met idiopathische longfibrose en leeftijdsgebonden disfunctie, suggereren dat intermitterende D+Q-therapie senescentiemarkers en systemische ontstekingen kan verminderen, waardoor de fysieke prestaties en weefselfunctie mogelijk verbeteren. Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, zijn de langetermijneffecten op de levensduur en gezondheidsduur van mensen nog onbekend, en heeft dasatinib mogelijk ernstige bijwerkingen, waardoor het gebruik ervan medisch toezicht vereist.

 GLP-1

 Glucagon-achtig peptide-1 is een hormoon dat vooral bekend staat om zijn rol in het glucosemetabolisme en de regulering van de eetlust, maar er zijn aanwijzingen dat het ook van invloed kan zijn op de levensduur en gezond ouder worden. GLP-1-receptoragonisten, zoals liraglutide en semaglutide, verbeteren de insulinegevoeligheid, verminderen systemische ontstekingen en bevorderen gewichtsverlies, allemaal belangrijke factoren bij het verminderen van leeftijdsgebonden metabole en cardiovasculaire aandoeningen. Naast metabole effecten is in preklinische studies aangetoond dat GLP-1-signalering beschermt tegen oxidatieve stress, de endotheliale functie verbetert en de gezondheid van de mitochondriën bevordert, mechanismen die nauw verband houden met cellulaire veroudering. Dierstudies wijzen erop dat activering van de GLP-1-receptor de cardiovasculaire resultaten kan verbeteren, neurodegeneratie kan verminderen en de gezondheidsduur kan verlengen. Observatie- en klinische gegevens bij mensen wijzen op mogelijke voordelen bij het verminderen van de het aantal nieuwe gevallen van diabetes type 2, cardiovasculaire incidenten en mogelijk cognitieve achteruitgang. Hoewel direct bewijs voor levensverlenging bij mensen nog beperkt is, lijken op GLP-1 gebaseerde therapieën zich te richten op verschillende kenmerken van veroudering, waardoor ze een veelbelovende manier zijn om een lang leven en metabole veerkracht te bevorderen.

 Glucosamine

 Deze natuurlijk voorkomende aminosuiker, die vaak wordt gebruikt als voedingssupplement voor gezonde gewrichten, heeft recentelijk aandacht gekregen vanwege zijn mogelijke rol bij het verlengen van de levensduur. Naast de effecten op kraakbeen en artrose, suggereren preklinische studies dat glucosamine de veroudering kan beïnvloeden via verschillende mechanismen, waaronder het verminderen van chronische ontstekingen, het aanpassen van voedingsstofgevoelige routes zoals mTOR en AMPK, en het bevorderen van autofagie, die allemaal verband houden met een langere gezondheidsduur. Epidemiologische studies, met name grote cohortstudies bij mensen, hebben een verband aangetoond tussen regelmatige glucosaminesupplementatie en een lagere totale mortaliteit, een verminderd risico op hart- en vaatziekten en een verminderd aantal nieuwe gevallen van bepaalde ouderdomsziekten. Hoewel de exacte mechanismen nog worden onderzocht, lijkt glucosamine te werken als een mild caloriebeperkend mimeticum, dat de cellulaire homeostase ondersteunt en mogelijk bijdraagt aan gezonder ouder worden. Het veiligheidsprofiel is over het algemeen gunstig, waardoor het een aantrekkelijke kandidaat is voor onderzoek naar levensduur, hoewel gerandomiseerde gecontroleerde studies die specifiek gericht zijn op verouderingsresultaten nog steeds beperkt zijn.

 Minder bekende therapeutische verbindingen

 SGLT2-remmers (bijv. dapagliflozine, canagliflozine)

 SGLT2-remmers, zoals dapagliflozine en canagliflozine, bieden aanzienlijke voordelen voor de gezondheid van de nieren, het hart en de stofwisseling. Deze medicijnen helpen de glucoseregulatie te verbeteren en verminderen tegelijkertijd cardiovasculaire en renale risico’s. Interessant is dat canagliflozine zelfs de levensduur van mannelijke muizen verlengt, maar niet die van vrouwelijke muizen en de ontwikkeling van leeftijdsgebonden laesies in het hart, de nieren, de lever en de bijnieren bij genetisch heterogene mannelijke muizen vertraagt.

 Urolithine A

 Urolithine A is een natuurlijke mitofagie-activator die helpt bij het verwijderen van beschadigde mitochondriën, waardoor de cellulaire energie en gezondheid worden verbeterd. Het wordt goed verdragen door mensen en heeft in klinische studies veelbelovende effecten op de mitochondriale functie laten zien. In lopende onderzoeken wordt het potentieel ervan bij de ziekte van Alzheimer onderzocht, waar is aangetoond dat het mitofagie en lysosomale functie (waarbij de ‘recyclingcentra’ van de cel afval afbreken en opruimen, waardoor een gezonde cellulaire homeostase en neuronale functie worden behouden) herstelt.

 TNIK

 TNIK-remmers (Traf2- en Nck-interagerende kinase) zijn een opkomende klasse van stoffen die worden onderzocht voor een langere levensduur vanwege hun rol in pathways die verband houden met cellulaire veroudering, ontsteking en fibrose. Recente AI-gestuurde en robotica-laboratoriumstudies hebben de remmer INS018_055 geïdentificeerd, die markers van veroudering, zoals het verouderingsgerelateerde secretoire fenotype (SASP), verminderde en tegelijkertijd de gezonde celfunctie in stand hield. Vroege klinische gegevens bij patiënten met idiopathische longfibrose, een ziekte die sterk verband houdt met veroudering, toonden aan dat TNIK-remming veilig was en de longfunctie verbeterde. In diermodellen of bij mensen is er echter nog geen bewijs dat TNIK-remmers de levensduur verlengen en de gegevens over de veiligheid op lange termijn blijven beperkt.


Het goede nieuws van de maand. Het gebruik van GLP-1-receptoragonisten vermindert de mortaliteit door hartfalen.


Sommige longevisten beweren dat GLP-1 kan worden beschouwd als het eerste echte levensverlengende medicijn dat voor de meeste mensen nuttig is. Het zou inderdaad nuttig kunnen zijn, omdat de meeste mensen een onevenwichtige voeding hebben.

GLP-1-receptoragonisten hebben verschillende positieve effecten. Onlangs is vastgesteld dat patiënten die met semaglutide of tirzepatide begonnen, meer dan 40% lager risico hadden op ziekenhuisopname door hartfalen of sterfte door alle oorzaken in vergeleken met het gebruik van sitagliptine (een medicijn dat bloedsuiker verlaagt, maar geen effect heeft op hartfalen).


Voor meer informatie

De dood van de dood. Nr 196. Augustus 2025. Klinische proeven op mensen voor een langer leven. Internationale vergelijking.

A.I. zou de levensduur van de mens in vijf jaar kunnen verdubbelen. Dario Amadei, CEO van Anthropic, World Economic Forum in Davos, januari 2025 (Bron).


Thema van deze maand: Klinische proeven op mensen voor een langer leven. Internationale vergelijking.


De ontwikkeling van een nieuw geneesmiddel of een nieuwe therapie is een lang en complex proces. Voordat een behandeling op de markt mag worden gebracht, moet deze verschillende testfasen doorlopen, waaronder klinische proeven, waarbij de doeltreffendheid, veiligheid en mogelijke bijwerkingen worden beoordeeld. Klinische proeven zijn essentieel om de meest innovatieve behandelingen toegankelijk te maken voor het grote publiek of voor specifieke patiëntengroepen. De wettelijke kaders voor deze proeven evolueren snel en verschillen sterk van land tot land. Bijna alle klinische proeven op mensen worden vermeld op de website clinicaltrials.gov.

Een klinische proef bij mensen wordt over het algemeen in drie fasen verdeeld. Fase 1 bewijst de onschadelijkheid. Fase 2 bewijst de doeltreffendheid bij een klein aantal patiënten. Fase 3 bewijst de doeltreffendheid bij een grote groep. Klinische proeven bij mensen volgen doorgaans op dierproeven en gaan vooraf aan de goedkeuring voor gebruik in een langdurig en kostbaar proces. Algemeen wordt aangenomen dat de totale kosten voor de goedkeuring van een nieuw geneesmiddel meer dan een miljard dollar bedragen en dat het aantal ontdekkingen afneemt. Dit fenomeen wordt de wet van Eroom genoemd. De kosten zijn te wijten aan de ingewikkelde regels, maar ook aan het feit dat veel pogingen om een geneesmiddel te vinden mislukken.

Voor onderzoek gericht op een langere levensduur zijn deze wettelijke ontwikkelingen van essentieel belang. Door de goedkeuringsprocedures te harmoniseren of de toegang tot experimentele behandelingen uit te breiden, kunnen landen de vooruitgang op verschillende gebieden, zoals regeneratieve geneeskunde en gentherapieën, aanzienlijk versnellen. Snellere proeven zouden dus leiden tot een snellere toegang tot innovaties die het leven verlengen en verbeteren.

Verenigde Staten

In de Verenigde Staten is Montana uitgegroeid tot een centrum voor verschillende soorten klinische proeven, waaronder biohacking en experimentele behandelingen. Dankzij een wet die in 2023 is aangenomen, bekend als het Right to Try, staat de staat nu toe dat experimentele behandelingen worden aangeboden aan alle soorten patiënten, niet alleen aan patiënten met een terminale ziekte. Vóór deze wet hadden patiënten toestemming van de FDA nodig om toegang te krijgen tot onderzoeksgeneesmiddelen die nog niet officieel waren goedgekeurd. Deze regel maakt het nu mogelijk dat patiënten die alle standaardbehandelingen hebben uitgeput, nieuwe therapeutische opties kunnen proberen. De Right to Try-benadering is niet uniek voor Montana, maar bestaat in de meeste staten.

Bovendien trekt de uitbreiding van het recht op proberen in Montana bedrijven aan die gespecialiseerd zijn in biotechnologie en levensverlenging. Volgens sommigen overwegen meer dan 20 biotechnologiebedrijven, met name bedrijven die gespecialiseerd zijn in regeneratieve geneeskunde en anti-veroudering, zich in Montana te vestigen om programma’s voor vroegtijdige toegang voor patiënten op te zetten.

Het is echter belangrijk op te merken dat het recht op proberen bedrijven alleen de mogelijkheid biedt om experimentele behandelingen aan te bieden, zonder dat dit een wettelijke verplichting met zich meebrengt. Patiënten kunnen geen toegang tot deze behandelingen eisen en bedrijven blijven vrij om te beslissen of ze deze gratis of tegen betaling aanbieden.

Europa – Europese Unie

In Europa wordt sinds 2022, als onderdeel van het “ACT EU”-initiatief, met de verordening inzake klinische proeven (CTR) getracht de regelgeving inzake klinische proeven in alle EU-lidstaten te harmoniseren. Om dit te bereiken is het informatiesysteem voor klinische proeven (CTIS) ingevoerd om aanvragen te centraliseren, internationale procedures te vereenvoudigen, de transparantie te vergroten en de goedkeuringen te versnellen. Het CTIS fungeert als een enkel loket voor aanvragen voor klinische proeven in alle lidstaten en vervangt de complexe reeks nationale procedures die voorheen multinationale klinische proeven vertraagden. Sponsors kunnen nu één aanvraag indienen voor maximaal 30 EU/EER-landen tegelijk, wat vertragingen en administratieve rompslomp vermindert. Als gevolg daarvan volgen alle Europese klinische proeven sinds 31 januari 2025 het CTIS-systeem.

Alle ingediende proeven moeten voldoen aan de normen voor goede klinische praktijken (GCP) om de veiligheid van patiënten te waarborgen.

De administratieve goedkeuringsprocedure duurt ongeveer 6 tot 10 maanden in de VS en ongeveer 7 maanden in Europa (210 dagen). Wat de kosten betreft, kan elke fase van de klinische proeven in de Verenigde Staten tussen 1,4 miljoen en meer dan 100 miljoen dollar kosten. De totale ontwikkeling van een geneesmiddel in de VS kost doorgaans tussen 1 miljard en 2,6 miljard dollar, terwijl klinische proeven in Europa over het algemeen minder duur zijn, met lagere gemiddelde kosten per deelnemer (ongeveer 15.000 tot 25.000 dollar). 

Verenigd Koninkrijk

Het Verenigd Koninkrijk wil zich, net als Europa, opnieuw profileren als een toonaangevend centrum voor klinisch onderzoek. Na de brexit zijn er verschillende hervormingen doorgevoerd. Vanaf 2026 moeten alle klinische proeven die in het land worden uitgevoerd, voldoen aan internationale normen, met name die van de International Council for Harmonisation (ICH), om wereldwijde erkenning van proefgegevens te waarborgen. Daarnaast wordt de transparantie vergroot: de onderzoekers van elke proef moeten een samenvatting in begrijpelijke taal van de resultaten publiceren, die voor iedereen toegankelijk is.

Bovendien investeert het Verenigd Koninkrijk actief om een wereldleider te worden op het gebied van klinische innovatie. Het Recovery, Resilience and Growth (RRG)-programma van de Britse regering, waarin de MHRA, NHS, DHSC, NIHR, regelgevende instanties, de academische wereld en het bedrijfsleven samenwerken, stelt een nationale gids op om onderzoek in alle gezondheidszorgsystemen te integreren en de implementatietijd van proeven te verkorten. Daartoe zal meer dan 400 miljoen pond worden geïnvesteerd in de oprichting van maximaal 18 nieuwe commerciële onderzoekscentra (CRDC’s) in het hele land, die de werving van patiënten zullen bevorderen en de infrastructuur voor klinische proeven zullen versterken. De regering is ook van plan om de gemiddelde tijd voor het starten van klinische proeven terug te brengen van 250 dagen tot slechts 10 weken.

Australië

Australië staat bekend om zijn hoogwaardige klinische onderzoek, dat wordt ondersteund door strenge regelgeving en internationaal erkende normen. Net als veel andere toonaangevende landen, waaronder de VS en de EU-lidstaten, volgt Australië internationaal vastgestelde richtlijnen, zoals de Verklaring van Helsinki en de normen voor goede klinische praktijken (GCP) van de ICH, die de veiligheid van deelnemers waarborgen, hun rechten en welzijn beschermen en de wereldwijde erkenning van het onderzoek vergemakkelijken. Australië is een koploper op het gebied van klinische proeven in een vroeg stadium, waaronder de eerste studies bij mensen.

Daarnaast biedt Australië verschillende voordelen die het bijzonder aantrekkelijk maken voor onderzoek op het gebied van biotechnologie en levensverlenging. Het land heeft een van de snelste regelgevingssystemen ter wereld, waarbij veel fase I-onderzoeken binnen enkele weken na indiening van de aanvraag van start gaan.

Bahama’s

Ook op de Bahama’s wordt actief klinisch onderzoek gedaan, met name op het gebied van stamceltherapieën. In tegenstelling tot veel andere landen kunnen klinische proeven daar – die worden gereguleerd door de Bahamas National Stem Cell Ethics Committee, Good Clinical Practice en lokale registratie – rechtstreeks door de patiënten zelf worden gefinancierd. Dit model versnelt het tempo van het onderzoek en biedt meer flexibiliteit voor experimentele therapieën.

China

China heeft de afgelopen jaren een sterke toename gezien in het aantal klinische proeven en de ontwikkeling daarvan. In 2023 zal het aantal proeven dat in China wordt uitgevoerd zelfs het aantal in de Verenigde Staten hebben overtroffen. Deze versnelling komt tot uiting in de gegevens: in dat jaar werden in China meer dan 14.000 actieve klinische proeven uitgevoerd.

Sinds 2015 heeft de Chinese overheid verschillende hervormingen doorgevoerd, waaronder eigen richtlijnen voor goede klinische praktijken (GCP), om onderzoek te vergemakkelijken en de goedkeuringstermijn voor nieuwe geneesmiddelen terug te brengen tot 60 dagen. Deze inspanningen brengen China dichter bij de ICH-normen, waardoor het land meer kan deelnemen aan internationale proeven en in het buitenland ontwikkelde behandelingen gemakkelijker in China kunnen worden geïntegreerd.

Sommige studies geven echter aanleiding tot bezorgdheid over de betrouwbaarheid van Chinese klinische proeven en wijzen op aanhoudende kwaliteits- en ethische uitdagingen op bepaalde onderzoeksgebieden.

Privézones – het voorbeeld van Prospera

Als reactie op de zeer restrictieve regelgeving ontstaan er ook particuliere experimentele zones. Een voorbeeld hiervan is Prospera, gelegen op het eiland Roatán in Honduras. Prospera hanteert een libertaire benadering van klinisch onderzoek en biedt een regelgevingskader met kortere goedkeuringstermijnen en lagere kosten in vergelijking met traditionele autoriteiten zoals de FDA. Het is de thuisbasis van verschillende biotechnologische klinieken, zoals MiniCircle, dat gentherapieproeven uitvoert voor spierregeneratie en metabole gezondheid.

Critici waarschuwen echter voor onvoldoende wettelijke, ethische en patiëntenbeschermingskaders in deze omgevingen.


Conclusie

Het wereldwijde landschap van klinische proeven is aan het veranderen. Van de ‘Right to Try’-wetten in Montana tot geharmoniseerde EU-regelgeving, van de eerste studies op mensen in Australië tot de snelle expansie in China: veel landen geven vorm aan de snelheid en veiligheid waarmee nieuwe therapieën hun weg vinden naar patiënten. Er zijn nog andere interessante ontwikkelingen die we in deze nieuwsbrief niet zullen bespreken, bijvoorbeeld in India, Japan en Mexico. Gezien het belang van de VS en de Europese Unie voor de ontwikkeling van nieuwe therapieën, is het te hopen dat klinische proeven de goede voorbeelden van andere landen zullen volgen of dat goedkeuring van therapieën echt gemakkelijk wordt gemaakt wanneer goede klinische proeven buiten hun grenzen worden uitgevoerd. Als alle andere factoren gelijk blijven, redt een snellere aanpak direct levens en indirect ook door het versnellen van onderzoek.  

Voor wie geïnteresseerd is in een lang leven, is het belangrijk om deze veranderingen te begrijpen. Het geeft inzicht in de gebieden waar de volgende doorbraken zullen plaatsvinden en hoe snel deze de gezondheid en het welzijn van de mens kunnen veranderen.

Om klinische proeven voor een lang leven te versnellen, hebben we ook meer vrijwilligers nodig, zowel voor zichzelf als voor de gemeenschap. We zullen hier in een van de volgende nieuwsbrieven op ingaan.


Het goede nieuws van de maand. ARPA-H-project met betrekking tot de hersenen.


Het ARPA-H (Advanced Research Projects Agency for Health) heeft het FRONT-programma (Functional Repair of Neocortical Tissue) gelanceerd, dat tot doel heeft de hersenfunctie te herstellen bij mensen die permanente schade aan de neocortex hebben opgelopen. Dit programma heeft tot doel beschadigd hersenweefsel te regenereren door gebruik te maken van niet-gespecialiseerde cellen die zijn omgevormd tot functioneel corticaal weefsel om verloren cognitieve functies te herstellen. Dit is belangrijk en veelbelovend met betrekking tot de ziekte van Alzheimer. Het doel is om de kosten van langdurige zorg te verminderen en de autonomie van patiënten te verbeteren. ARPA-H nodigt onderzoekers uit om voorstellen in te dienen voor augustus-september 2025.


Voor meer informatie

 

De dood van de dood. Nr 195. Juli 2025. Beste Engelstalige bronnen voor informatie over onderzoek naar een lang leven


 Als we meer openstaan voor nieuwe, vreemde ideeën, mag ik dan anti-verouderingsonderzoek voorstellen? Veroudering is een humanitaire ramp die om de twee jaar evenveel mensen doodt als de Tweede Wereldoorlog, en nog voordat de dood mensen invalide maakt en een last vormt voor sociale systemen en gezinnen. Laten we er een einde aan maken. Vitalik Buterin, medeoprichter van Ethereum (bron)


Thema van deze maand: Beste Engelstalige bronnen voor informatie over onderzoek naar een lang leven


Online bronnen spelen een cruciale rol in het bevorderen van onderzoek naar een lang leven door tijdige toegang te bieden tot essentiële informatie, zoals aankomende conferenties, de laatste onderzoeksresultaten en updates over nieuwe therapieën en de ontwikkeling van medicijnen.

Deze platforms stellen onderzoekers, clinici en enthousiastelingen in staat om op de hoogte te blijven van de snel evoluerende wetenschap van veroudering, inclusief klinische proeven en wijzigingen in de regelgeving. Aangezien levensduur een multidisciplinair en mondiaal gebied is, bevordert deze constante stroom van informatie de samenwerking tussen disciplines en over de grenzen heen, waardoor wetenschappers, zorgverleners, investeerders en het publiek weloverwogen beslissingen kunnen nemen. In een dynamisch en interdisciplinair gebied als levensduur zijn online bronnen niet alleen nuttig, maar zelfs essentieel voor vooruitgang.

AgingBiotech.info

Dit is een nuttige en overzichtelijke website met duidelijke, betrouwbare informatie over de groeiende biotechnologiesector op het gebied van veroudering en levensduur. Het belangrijkste doel is om alle belangrijke ontwikkelingen op dit gebied te verzamelen en op één gebruiksvriendelijke plek te zetten. De site richt zich op bedrijven en initiatieven die wetenschappelijke ontdekkingen op het gebied van veroudering omzetten in concrete producten en behandelingen die mensen helpen langer en gezonder te leven. De site helpt gebruikers op de hoogte te blijven van wat er op dit gebied gebeurt door nuttige openbare informatie te ordenen in grote, sorteerbare tabellen. Deze tabellen bevatten onder meer informatie over bedrijven die zich bezighouden met therapieën tegen veroudering, financieringsbronnen, klinische proeven en meer. Elke tabel bevat links.

AgingBiotech.info is gemaakt en wordt onderhouden door Karl Pfleger, activist voor een lang leven en computerwetenschapper. De site heeft één belangrijk minpunt: hij is niet bekend genoeg.

Deze website is vooral nuttig voor mensen die een duidelijk beeld willen krijgen van de wereld van de verouderingsbiotechnologie zonder zich door talloze verspreide bronnen te moeten worstelen. Of u nu onderzoeker, investeerder, student of gewoon nieuwsgierig bent naar de toekomst van de gezondheidszorg, deze site is een uitstekend startpunt.

AgingBiotech.info is een non-profitorganisatie en verdient geen geld met advertenties, sponsoring of abonnementen. Er worden zelfs geen donaties geaccepteerd. Alles wordt gratis aangeboden en geen enkel bedrijf kan betalen om vermeld of gepromoot te worden. De site richt zich op informatie en bruikbaarheid, dus hij ziet er misschien wat sober uit, maar hij staat vol waardevolle informatie.

Omdat de belangrijkste gegevens via Google Sheets worden weergegeven, werkt de site het beste op computers.

Voor mensen die nieuw zijn op het gebied van veroudering, raadt de site aan om te beginnen met de secties Over ons en Motivatie om te begrijpen waarom onderzoek naar veroudering belangrijk is. Er is ook een lijst met aanbevolen boeken, blogs, podcasts en video’s om mensen te helpen meer te leren. Drukbezette mensen geven misschien de voorkeur aan audioboeken of podcasts om snel de belangrijkste ideeën te begrijpen.

Om op de hoogte te blijven van nieuwe toevoegingen aan de site, kunnen gebruikers AgingBiotech.info volgen op  Twitter, LinkedIn en Reddit /r/longevityAgingBiotech.info is onderverdeeld in verschillende duidelijk gelabelde secties, zodat gebruikers snel specifieke informatie over biotechnologie op het gebied van levensduur kunnen vinden. Hieronder vindt u een greep uit wat u kunt vinden

  • Motivaties – Behandelt de redenen waarom het vertragen of omkeren van veroudering belangrijk is: wetenschappelijk mogelijk, moreel urgent en economisch veelbelovend.
  • Bezwaren – Gaat in op veelgehoorde kritiek of bezwaren tegen het ingrijpen in veroudering.
  • Kansen – Belicht gebieden binnen de biotechnologie voor een lang leven waar ruimte is voor groei, innovatie en investeringen.
  • Bedrijven – Een van de meest gedetailleerde rubrieken, met een lijst van biotechnologiebedrijven die zich bezighouden met levensverlenging, met informatie over hun focus, status en links.
  • Non-profitorganisaties – Geeft een overzicht van non-profitorganisaties die zich bezighouden met onderzoek naar veroudering, belangenbehartiging of voorlichting.
  • Vacatures – Een tabel met vacatures bij biotechnologiebedrijven op het gebied van levensverlenging voor mensen die in deze sector willen werken.
  • Therapeutica – Richt zich op behandelingen en geneesmiddelen in ontwikkeling of die al beschikbaar zijn en die veroudering moeten vertragen of omkeren.
  • Trials – Lijst klinische proeven die relevant zijn voor therapieën op het gebied van levensduur en veroudering, met links naar meer informatie.
  • Databases – Links naar externe gegevensbronnen en georganiseerde verzamelingen die relevant zijn voor biotechnologie op het gebied van veroudering.
  • Mensen – Profielen van belangrijke personen op dit gebied: oprichters, onderzoekers, investeerders en opinieleiders.

Bestrijd veroudering

Fight Aging! is een website en blog die informatie deelt over hoe wetenschap en geneeskunde op een dag veroudering kunnen vertragen, stoppen of zelfs omkeren. De website is in 2004 opgericht door een persoon genaamd Reason (zijn echte naam!), die zich sterk inzet om mensen te helpen langer en gezonder te leven. Het belangrijkste idee achter Fight Aging! is dat veroudering niet iets is dat we gewoon moeten accepteren. Net als andere medische problemen kan het in de toekomst mogelijk te behandelen zijn. De website wil dat meer mensen hiervan op de hoogte zijn, de wetenschap ondersteunen en helpen deze sneller te ontwikkelen.

De site richt zich op drie hoofddoelen:

  1. Leer mensen over de nieuwste ontdekkingen op het gebied van veroudering en levensduurwetenschap.

     

  2. Maak het gemakkelijker om betrouwbare informatie te vinden over hoe je langer en gezonder kunt leven.

     

  3. Ondersteun onderzoek door meer financiering en aandacht voor nieuwe anti-verouderingsbehandelingen te stimuleren.

De website deelt blogposts, nieuws over onderzoek en updates op het gebied van levensduur. Het is geen commerciële site, dus er worden geen advertenties getoond en er wordt geen geld aangenomen om producten te promoten. De site is er simpelweg om de wetenschap van gezond ouder worden vooruit te helpen en anderen te inspireren om zich bezig te houden met de toekomst van veroudering en gezondheid. De site informeert regelmatig en vollediger dan welke andere bron dan ook die gespecialiseerd is in nieuws over levensduur.

Drie andere goede algemene websites

Longecity (voorheen het immortality institute) is een internationale, non-profit, op lidmaatschap gebaseerde organisatie die zich inzet voor onbeperkte levensduur. Al tientallen jaren is het een plek voor dialoog via zijn vele forums.

Naast wetenschappelijke en activistische informatie en discussies tussen leden is er ook een grote gemeenschap van gebruikers van producten en therapieën voor een lang leven. Het is een interessante ontmoetingsplaats voor biohackers.

Longevity Technology is een website met goede wetenschappelijke informatie over onderzoek naar een lang leven, met enkele gedetailleerde artikelen.

Het Lifespan Research Institute is de beste plek voor video’s voor popularisering en algemene informatie.

De lijst zou nog langer kunnen zijn. Veel organisaties, zoals de International Longevity Alliance en het Global Healthspan Policy Institute, hebben bijvoorbeeld websites met algemene informatie.


Het goede nieuws van de maand. Grootste beeldvormingsonderzoek bij mensen ooit voltooid


De UK Biobank, een openbaar project, heeft de mijlpaal van 100.000 onderzochte personen bereikt. In 15 jaar tijd heeft het meer dan een miljard beelden van deze vrijwilligers verzameld, waaronder genomica, bloedbiomarkers, informatie over levensstijl en klinische dossiers.

De informatie is gemakkelijk toegankelijk voor wetenschappers over de hele wereld. Deze gigantische bron van informatie zal nuttig zijn voor wetenschappers die gespecialiseerd zijn in levensduur en op vele andere gebieden.

Wat het delen van gezondheidsgegevens betreft, zag deze maand ook een nieuw project het levenslicht: het International Health Data Space Initiative (IHDSI). Het uiteindelijke doel is om iets soortgelijks als de Europese gezondheidsdataruimte te creëren, maar dan op wereldniveau.


Voor meer informatie

 

De dood van de dood. Nr 194. Juni 2025. Microplastics en veroudering

Miljardairs zeggen vaak dat ze al hun rijkdom zouden inruilen om weer jong te zijn. Maar de meesten van hen investeren niet in verouderingswetenschap. Nathan Cheng, ingenieur (bron).


Het thema van deze maand: Microplastics en veroudering


Microplastics zijn minuscule plasticdeeltjes van minder dan 5 millimeter groot die ontstaan door de afbraak van groter plastic afval of worden geproduceerd voor gebruik in producten zoals cosmetica en schoonmaakmiddelen. Deze deeltjes zijn wijdverspreid in het milieu en worden aangetroffen in voedsel, water, lucht en zelfs in het menselijk lichaam, waaronder de longen, het bloed en de placenta. Door hun kleine omvang kunnen ze via inademing of inslikken in het lichaam terechtkomen, waar ze zich kunnen ophopen en schade kunnen veroorzaken. Microplastics zijn niet biologisch afbreekbaar en kunnen honderden tot duizenden jaren in het milieu blijven bestaan, waarbij ze voortdurend in kleinere deeltjes uiteenvallen zonder ooit volledig te verdwijnen.

Microplastics kunnen schade veroorzaken, de darmflora verstoren en giftige chemicaliën zoals bisfenol A (BPA) en ftalaten bevatten, waarvan bekend is dat ze het endocriene systeem verstoren. Bovendien kunnen ze dienen als dragers van ziekteverwekkers en zware metalen, waardoor hun potentiële gezondheidsrisico’s nog groter worden. Hoewel het onderzoek nog gaande is, wijzen eerste studies erop dat microplastics kunnen bijdragen aan immuunstoornissen, ademhalingsproblemen, hormonale disbalans en mogelijk zelfs kanker, waardoor ze een opkomende bedreiging voor de menselijke gezondheid vormen.

Nieuw onderzoek suggereert dat microplastics kunnen bijdragen aan de versnelling van het verouderingsproces door verschillende belangrijke biologische processen te verstoren. Eenmaal in het lichaam kunnen microplastics chronische laaggradige ontstekingen veroorzaken, ook wel ‘inflammaging’ genoemd, wat een erkende factor is bij ouderdomsziekten zoals hart- en vaatziekten, neurodegeneratie en kanker. Ze bevorderen ook oxidatieve stress door de productie van reactieve zuurstofsoorten te verhogen, wat leidt tot schade aan DNA, eiwitten en lipiden, factoren die nauw verband houden met celveroudering. Bovendien is aangetoond dat microplastics de mitochondriale functie aantasten, waardoor de energieproductie van cellen afneemt en de met de leeftijd waargenomen achteruitgang van de weefselfunctie wordt bevorderd. Daarnaast kunnen ze celveroudering veroorzaken, een toestand waarin cellen zich niet meer delen en schadelijke ontstekingsmoleculen gaan afgeven, waardoor weefselbeschadiging verder wordt versneld. De hormoonontregelende chemische stoffen die door microplastics worden meegevoerd, zoals bisfenol A (BPA) en ftalaten, kunnen ook de hormoonhuishouding verstoren, wat mogelijk van invloed is op de stofwisseling, de voortplanting en andere systemen die verband houden met het verouderingsproces. Hoewel verder onderzoek nodig is om de langetermijneffecten volledig te begrijpen, wijst het huidige bewijs al op dat blootstelling aan microplastics een belangrijke omgevingsfactor kan zijn die bijdraagt aan vroegtijdige veroudering en leeftijdsgebonden achteruitgang.

Ophoping van microplastics in verouderende weefsels

De ophoping van microplastics (MP’s) in verouderende weefsels is een urgente milieu- en biomedische zorg geworden. Naarmate microplastics steeds vaker in het milieu voorkomen, wijzen nieuwe aanwijzingen op hun systemische opname en het potentieel om verouderingsgerelateerde fysiologische processen te verergeren, met name door oxidatieve stress, cellulaire veroudering en chronische ontstekingen. Verouderende weefsels zijn mogelijk bijzonder kwetsbaar vanwege afnemende barrièrefuncties, verminderde klaringsmechanismen en veranderde immuunreacties.

Microplastics komen voornamelijk via inname of inademing het lichaam binnen. Eenmaal opgenomen, kunnen ze: Biologische barrières omzeilen, vooral als ze kleiner zijn dan 5 µm. Zich ophopen in organen zoals de lever, darmen en zelfs de hersenen. Reactieve zuurstofsoorten (ROS) genereren, die oxidatieve schade veroorzaken. Senescentieprocessen in fibroblasten en immuuncellen in gang zetten. De samenstelling van de extracellulaire matrix (ECM) veranderen, wat leidt tot een verminderde weefselherstel en elasticiteit.

  1. Huidveroudering en fibroblastsenescentie

Een studie uit 2024 toonde aan dat microplastics van polystyreen de barrièrefunctie van de huid verstoren en fibroblastsenescentie veroorzaken. Dit leidde tot een neerwaartse regulatie van belangrijke ECM-genen zoals COL1A1, wat bijdraagt aan vroegtijdige huidveroudering.

  1. Systemische veroudering en cognitieve achteruitgang in diermodellen

Chronische orale blootstelling aan microplastics (MP’s) van polyethyleentereftalaat (PET) bij senescentiegevoelige OXYS-ratten versnelde kenmerken van ouderdomsziekten, zoals cataract, maculaire degeneratie en geheugenstoornissen, wat wijst op systemische verouderingseffecten die verder reiken dan de plaats van binnenkomst.

  1. Milieubestendige vrije radicalen (EPFR’s) uit verouderde MP’s

Een kritische evaluatie benadrukte dat verouderde MP’s EPFR’s kunnen dragen en genereren, die verder kunnen bijdragen aan oxidatieve stress en toxiciteit wanneer ze zich ophopen in biologische systemen.

Effect in de hersenen

Het meest verontrustende effect dat momenteel bekend is, is dat microplastics de bloed-hersenbarrière kunnen passeren en in de hersenen achterblijven tot de dood. Erger nog, een onderzoek heeft aangetoond dat mensen met de ziekte van Alzheimer een hoger gehalte aan microplastics in de hersenen hebben. Dit bewijst niet dat microplastics neurodegeneratieve ziekten verergeren, omdat neurodegeneratieve ziekten de penetratie van microplastics kunnen vergemakkelijken. Maar het is op zijn minst zorgwekkend.

Synergetische effecten met andere milieuverontreinigende stoffen

Microplastics (MP’s) zijn niet alleen op zichzelf giftig, maar dienen ook als vectoren voor co-verontreinigende stoffen zoals zware metalen (HM’s), persistente organische verontreinigende stoffen (POP’s) en geneesmiddelen. Bij ouderen, die worden gekenmerkt door een verminderde ontgiftingscapaciteit en een verminderde darm- en immuunbarrière, kan de gecombineerde toxische belasting van MP’s en deze verontreinigende stoffen gezondheidsrisico’s zoals ontstekingen, oxidatieve schade en orgaan degeneratie verergeren.

Microplastics fungeren als sorptiesubstraten (een soort absorptie) vanwege hun hoge oppervlakte-volumeverhouding en hydrofobiciteit. Bij veroudering, vooral onder blootstelling aan UV-straling of warmte, zullen MP’s:

  • Ruw en poreuzer worden.
  • Zuurstofhoudende functionele groepen ontwikkelen die de affiniteit voor metalen en organische stoffen verhogen.
  • ondergaan oppervlakteoxidatie, waardoor de adsorptie van cadmium (Cd²⁺), chroom (Cr), lood (Pb²⁺) en verschillende hormoonontregelende chemische stoffen wordt versterkt.

Eenmaal in het lichaam opgenomen, hebben deze samengestelde deeltjes (MP’s + verontreinigende stoffen):

  • veroorzaken oxidatieve stress door reactieve zuurstofsoorten (ROS).
  • Autofagie en pyroptose (ontstekingscelsterfte) veroorzaken.
  • De darm- en bloed-hersenbarrières aantasten, vooral in verouderende weefsels.

Conclusie

Het is te laat om microplastics met onze huidige technische en wetenschappelijke mogelijkheden tegen te houden. Plastics zijn overal en zullen de komende jaren blijven afbreken. We moeten dringend meer kennis vergaren over de effecten in diermodellen (muizen) en dankzij epidemiologische studies. We moeten dringend onderzoeken hoe we de opname in het lichaam, vooral in de hersenen, kunnen verminderen.

Het enige goede nieuws is dat er nog geen belangrijke negatieve effecten lijken te zijn. De levensverwachting blijft namelijk stijgen, zelfs op plaatsen waar microplastics in grote hoeveelheden voorkomen. Het kan zijn dat de meeste microplastics niet erg schadelijk zijn. Het kan zelfs zijn dat in zeer specifieke gevallen sommige microplastics een paar positieve gevolgen hebben (laten we dromen, kunstmatig is niet altijd slecht). Zolang we dit echter niet voldoende onderzoeken, lopen we een enorm risico dat we ons lichaam langzaam van binnenuit beschadigen als gevolg van de milieuveranderingen die we hebben veroorzaakt.


Het goede nieuws van de maand. Eén enkel gen om menselijke cellen te verjongen.


Shift Bioscience heeft SB000 ontdekt, een enkel gen dat cellen kan verjongen zonder pluripotentie te activeren, waardoor de risico’s van OSKM (Yamanaka-factoren) worden vermeden. SB000 evenaart OSKM in het omkeren van de cellulaire leeftijd met behoud van de identiteit en functie van de cellen. Het werkt bij meerdere celtypen en verbetert functies zoals de productie van collageen. De ontdekking is gedaan met behulp van een AI-gestuurd platform op basis van transcriptomische verouderingsklokken.


Voor meer informatie

 

De dood van de dood. Nr 193. Mei 2025.Het effect van hormonen op veroudering

Toen ik 25 jaar geleden begon, zou ik geantwoord hebben dat het niet mogelijk is om [de veroudering] terug te draaien, maar met de nieuwste ontwikkelingen en alles wat er gedaan wordt op het gebied van regeneratieve geneeskunde, stamcellen, etc., geloof ik dat het gedeeltelijk teruggedraaid kan worden, toch? Dat we sommige dingen kunnen terugdraaien. Dat is wat we bij dieren hebben gezien. Consuelo Borras, Spaanse wetenschapper op het gebied van lang leven, 2025 (bron)


Het thema van deze maand: Het effect van hormonen op veroudering


Hormonen zijn krachtige regulatoren van veel essentiële processen in het lichaam – van metabolisme en spierbehoud tot stemming, immuniteit en botdichtheid. Naarmate we ouder worden, veranderen de niveaus van belangrijke hormonen zoals DHEA, oestrogeen, testosteron, groeihormoon en cortisol aanzienlijk. Deze veranderingen kunnen de fysieke en cognitieve achteruitgang versnellen, het risico op chronische ziekten verhogen en de algehele veerkracht verminderen. Steeds meer onderzoek suggereert echter dat we door het begrijpen en mogelijk moduleren van deze hormonale verschuivingen door middel van levensstijl, suppletie of gerichte therapieën, het verouderingsproces kunnen vertragen en een gezonder en langer leven kunnen ondersteunen.

In deze context pleiten verschillende artsen, met name Dr. Thierry Hertoghe, Dr. Neal Rouzier en Dr. Abraham Morgentaler, voor het gebruik van bio-identieke hormonen, die structureel identiek zijn aan de hormonen die door het menselijk lichaam worden geproduceerd. Dr. Hertoghe legt de nadruk op gepersonaliseerde hormoonvervanging om het jeugdige niveau te herstellen en leeftijdsgerelateerde achteruitgang te voorkomen. Dr. Rouzier promoot een op wetenschap gebaseerde, individuele aanpak om de hormoonbalans te optimaliseren en tegelijkertijd de risico’s te minimaliseren. Dr. Morgentaler heeft de aloude bezorgdheid over testosteron in twijfel getrokken door aan te tonen dat testosteron, mits goed beheerd, de stofwisseling, seksuele en mentale gezondheid kan verbeteren zonder het risico op prostaatkanker te verhogen. Gezamenlijk ondersteunt hun werk een proactieve, op hormonen gerichte strategie om gezond ouder te worden.

Om dieper in te gaan op de rol van hormonen bij veroudering, is het essentieel om specifieke hormonen en hun invloed te onderzoeken.

Wat is DHEA?

DHEA (dehydroepiandrosteron) is een natuurlijk steroïdhormoon dat voornamelijk door de bijnieren wordt geproduceerd. Het werkt als een voorloper van geslachtshormonen, waaronder oestrogeen en testosteron. De DHEA-spiegel bereikt zijn piek in de vroege volwassenheid en daalt geleidelijk met de leeftijd, tot 10-20% van de piekspiegel op de leeftijd van 70-80 jaar. Lage niveaus worden in verband gebracht met bijnierinsufficiëntie, chronische ziekten, acute stress en anorexia. In de jaren 2010 suggereerden sommige onderzoeken dat hogere circulerende DHEA in verband zou kunnen worden gebracht met een langere levensduur en gezond ouder worden. De klinische voordelen van DHEA-supplementatie bij ouderen blijven onzeker en worden echter nog onderzocht.

De rol van DHEA in gezondheid en veroudering

Een gebied waar DHEA veelbelovend is, is bij het ondersteunen van vrouwen tijdens en na de menopauze. Studies hebben aangetoond dat DHEA supplementatie de hormoonspiegels zoals oestradiol en testosteron kan verhogen bij vrouwen na de menopauze. Deze hormonale oppepper kan leiden tot verbeteringen in lichaamssamenstelling, stemming, energie en algeheel welzijn; mogelijk kan dit de overgang door de menopauze vergemakkelijken.

Naast de menopauze kan dit hormoon ook in bredere zin bijdragen aan gezond ouder worden. In dierstudies is aangetoond dat de combinatie met stamcellen uit menselijke navelstrengen ontstekingen vermindert en veroudering van de baarmoeder bij muizen vertraagt. Deze resultaten wijzen op het potentieel van deze stof in anti-verouderingstherapieën, vooral wanneer het gebruikt wordt naast regeneratieve behandelingen zoals stamceltherapie. Naast de hormonale rol lijkt deze stof ook neuroprotectieve eigenschappen te hebben. Onderzoek suggereert dat het kan helpen om de cognitieve functie bij het ouder worden te behouden en mogelijk het risico op mentale achteruitgang te verlagen. Het wordt ook onderzocht als biomarker van veroudering; een biologische indicator van hoe het lichaam zich in de loop van de tijd ontwikkelt.

Botgezondheid is een ander gebied waar het veelbelovend is. Zowel hetde oorspronkelijke molecuule als zijn sulfaatvorm, DHEAS, worden in verband gebracht met een grotere botdichtheid en een verminderd risico op breuken bij oudere volwassenen. Deze bevindingen suggereren dat het zou kunnen helpen bij het voorkomen van osteoporose en het behoud van skeletsterkte naarmate we ouder worden.

Dit hormoon speelt een rol bij het reguleren van het immuunsysteem door zowel aangeboren als adaptieve reacties te moduleren. Het helpt ook de reactie van het lichaam op stress te beheersen door een wisselwerking met cortisol, het belangrijkste stresshormoon. Er wordt aangenomen dat het evenwicht tussen de twee essentieel is voor het behoud van zowel fysiek als mentaal welzijn, vooral in situaties van langdurige stress.

Klinische onderzoeken tonen aan dat sommige supplementen, waaronder DHEA, dosisafhankelijk testosteron en oestradiol kunnen verhogen, wat betekent dat de hormoonspiegels evenredig toenemen met de toegediende dosis. Veel onderzoeken gebruiken echter lage doses, waardoor de waargenomen voordelen zoals verbeterde spiermassa, botdichtheid en cognitie mogelijk beperkt worden. Doseringen van meer dan 50 mg DHEA per dag verhogen de testosteronspiegel effectiever, maar kunnen ook de oestrogeenspiegel verhogen.

Onderzoek toont aan dat DHEA variabele effecten heeft op kanker (positief of negatief), afhankelijk van het type en de context.

Groeihormoon, IGF-I en veroudering

Groeihormoon (GH) en zijn mediator insuline-achtige groeifactor 1 (IGF-1) nemen af met de leeftijd, wat bijdraagt aan een verminderde spiermassa, botdichtheid en levenskwaliteit bij ouderen. Regelmatige lichaamsbeweging kan de GH/IGF-1-as stimuleren, wat bijdraagt aan gezonder ouder worden en een verbeterde fysieke functie. Overactivatie van deze as kan echter na verloop van tijd het risico op bepaalde chronische ziekten verhogen. In diermodellen is aangetoond dat lichaamsbeweging de spierfunctie in stand houdt door dit hormonale systeem positief te moduleren, waardoor spierveroudering wordt vertraagd. Paradoxaal genoeg kan GH-deficiëntie leiden tot vertraagde veroudering en een langere levensduur bij verschillende zoogdiersoorten, waarbij de volwassen lichaamsgrootte (GH-afhankelijk) negatief correleert met een langere levensduur. Terwijl GH-receptor knock-out (GHR-KO) muizen de langstlevende laboratorium muizen zijn die bekend zijn, strekt dit langlevendheidseffect zich niet uit tot mensen met GH-deficiëntie of -resistentie, hoewel zij minder leeftijdsgerelateerde ziekten en een verbeterde gezondheidsduur vertonen. Met name GHR-geninactivatie onthult ook geslachtsspecifieke verschillen in levensduur en metabolisme.

Hormonale en voedingsfactoren bij ziekten en veroudering

Verschillende hormonale en voedingsaanpassingen die gepaard gaan met veroudering dragen bij aan de progressieve afname van spiermassa en -functie die bekend staat als sarcopenie, evenals aan bredere spier- en skeletproblemen, metabolische problemen en cognitieve problemen. IGF-1-niveaus dalen met de leeftijd, waardoor het anabolisme in de spieren, de botdichtheid en de metabolische efficiëntie afnemen. Bij mannen is de afname van testosteron gekoppeld aan verlies van spiermassa en spierkracht, terwijl bij vrouwen een oestrogeentekort na de menopauze ook een negatief effect heeft op spieren en botten, wat kan leiden tot osteoporose. Andere endocriene factoren zoals DHEA, dat ook afneemt met de leeftijd, kunnen een rol spelen bij sarcopenie vanwege de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, hoewel de precieze invloed nog onderzocht wordt. Onevenwichtigheden in schildklierhormonen kunnen ook van invloed zijn op het spiermetabolisme, hoewel hun precieze rol in sarcopenie nog moet worden opgehelderd.

Naast hormonen zijn micronutriënten cruciaal voor het behoud van fysiologische functies bij het ouder worden. De wisselwerking tussen afnemende hormoonspiegels en tekorten aan voedingsstoffen vergroot de kwetsbaarheid voor ouderdomsgerelateerde aandoeningen. Hoewel hormonale en dieetinterventies deze effecten kunnen helpen vertragen, moeten ze individueel worden afgestemd en onder medisch toezicht staan.

Cortisol, beweging, slaap en veroudering

Cortisol, een hormoon dat gereguleerd wordt door de hypothalamus-hypofyse-bijnieras (HPA-as), speelt een centrale rol in de stressrespons van het lichaam en veroudering. Verhoging van cortisol bij oudere volwassenen wordt in verband gebracht met cellulaire veroudering en verhoogde ontstekingen, die bijdragen aan metabolische en cognitieve achteruitgang. Een onbalans gekenmerkt door veel cortisol en weinig DHEA wordt in verband gebracht met een groter risico op sarcopenie, obesitas, neurodegeneratie en immuundisfunctie.

Regelmatige lichaamsbeweging verbetert de cortisolregulatie door hyperactiviteit van de HPA-as te verminderen, een veel voorkomend kenmerk van veroudering. Zes maanden aerobe training blijkt de cortisol ontwaakrespons te verbeteren bij oudere volwassenen. Degenen die het meest bewegen vertonen biologische verouderingsmarkers die bijna negen jaar jonger zijn dan hun inactieve leeftijdsgenoten.

De slaapkwaliteit, die vaak minder wordt naarmate je ouder wordt, is nauw verbonden met de cortisoldynamiek. Slechte slaap verhoogt het cortisolniveau en het risico op sarcopenie, terwijl voldoende slaap de dagelijkse stijging van cortisol buffert en de hormoonbalans verbetert. Lichaamsbeweging verbetert ook de slaap en versterkt deze heilzame cyclus.

Lichaamsbeweging en een goede slaaphygiëne dragen samen bij aan een effectievere cortisolregulatie, bieden beschermende effecten tegen meerdere leeftijdsgerelateerde aandoeningen en vertragen aspecten van biologische veroudering.

Bioidentieke hormonen

Bio-identieke hormonen, die chemisch identiek zijn aan menselijke hormonen, worden gebruikt in hormoonvervangingstherapie (HRT) om leeftijdsgerelateerde achteruitgang tegen te gaan. Ze zijn afkomstig van planten, zijn afgestemd op individuele behoeften en kunnen symptomen van de menopauze zoals opvliegers en stemmingswisselingen verlichten (Gass et al., 2021). Deze hormonen kunnen ook de botdichtheid, cognitieve functie en cardiovasculaire gezondheid verbeteren, waardoor veroudering mogelijk wordt vertraagd (Santoro et al., 2022; Lobo et al., 2020). Hun langetermijneffecten op veroudering en een lang leven worden echter nog steeds onderzocht, met gemengde bevindingen over veiligheid en werkzaamheid.

Conclusie

Hormonale veranderingen bij het ouder worden, zoals afname van IGF-1, geslachtshormonen, vitamine D en onevenwichtigheden in cortisol, dragen bij aan veel ouderdomskwalen. Regelmatige lichaamsbeweging, een uitgebalanceerd dieet en goede slaap helpen deze hormonen te reguleren en ondersteunen een gezondere manier van ouder worden. Het controleren en aanpakken van deze veranderingen kan het functioneren en de levenskwaliteit van oudere volwassenen verbeteren. Daarnaast laat nieuw onderzoek naar hormonen als DHEA potentiële voordelen zien voor vrouwen in de menopauze, botgezondheid en cognitieve functies, hoewel de effecten op kanker variëren en verder onderzoek vereisen. Deze hormonen spelen een belangrijke rol in de mechanismen van veroudering en daarnaast worden deze therapieën zelfs voorgesteld door sommige “anti-verouderingsartsen”, maar er is nog geen definitief bewijs dat ze de levensduur kunnen verlengen.


Het goede nieuws van de maand : Grote vooruitgang in levensduur: XPRIZE-race van $101 miljoen. CRISPR baby


De XPRIZE Healthspan-competitie, ter waarde van $101 miljoen, heeft wereldwijd 40 halvefinalisten aangewezen. Deze teams streven ernaar om veroudering met minstens 10 jaar terug te draaien in belangrijke functies zoals kracht, cognitie en immuniteit in een behandeling van slechts één jaar. De winnaars zullen veel geld ontvangen om hun therapieën tot leven te brengen.

Een baanbrekende mijlpaal in gentherapie is zojuist bereikt: een 9 maanden oude jongen genaamd KJ is de eerste persoon die een gepersonaliseerde CRISPR behandeling heeft gekregen, ontworpen om een zeldzame en dodelijke genetische leveraandoening (CPS1 deficiëntie) te verhelpen. De therapie werd direct toegediend aan zijn levercellen met veelbelovende vroege resultaten. Deze therapie werd in slechts een paar maanden tijd ontwikkeld in het Children’s Hospital of Philadelphia (onder andere door tests op muizen en apen)!


Voor meer informatie