{"id":498,"date":"2025-06-06T07:56:08","date_gmt":"2025-06-06T07:56:08","guid":{"rendered":"https:\/\/heales.org\/healeses\/?p=498"},"modified":"2025-06-06T07:56:43","modified_gmt":"2025-06-06T07:56:43","slug":"la-muerte-de-la-muerte-nr-192-abril-de-2025-celulas-madre-y-envejecimient","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heales.org\/healeses\/2025\/06\/06\/la-muerte-de-la-muerte-nr-192-abril-de-2025-celulas-madre-y-envejecimient\/","title":{"rendered":"La muerte de la muerte. Nr 193. Mayo de 2025. El efecto de las hormonas en el envejecimiento"},"content":{"rendered":"

Cuando empec\u00e9 hace 25 a\u00f1os hubie<\/span><\/i>ra contestado que no se puede revertir [el envejecimiento], pero con los \u00faltimos <\/span><\/i>avances y todo lo que se est\u00e1 haciendo con medicina regenerativa, c\u00e9lulas madre, etc., creo que se puede revertir en parte, \u00bfno? Que podemos revertir algunas cosas. Eso es lo que hemos visto en animales.<\/span><\/i> Consuelo Borr\u00e1s<\/span><\/a>, cient\u00edfica <\/span><\/i>espa\u00f1ola que trabaja en el campo de la longevidad, 2025 (<\/span>fuente<\/span><\/a>).<\/span><\/p>\n

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El tema de este mes: El efecto de las hormonas en el envejecimiento<\/b><\/p>\n

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Las hormonas son potentes reguladores de muchos procesos esenciales del organismo, desde el metabolismo y el mantenimiento muscular hasta el estado de \u00e1nimo, la inmunidad y la densidad \u00f3sea. A medida que envejecemos, los niveles de hormonas clave como la DHEA, el estr\u00f3geno, la testosterona, la hormona del crecimiento y el cortisol cambian significativamente. Estos cambios pueden acelerar el deterioro f\u00edsico y cognitivo, aumentar el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas y reducir la resistencia general. Sin embargo, cada vez hay m\u00e1s estudios que sugieren que si comprendemos y modulamos estos cambios hormonales a trav\u00e9s del estilo de vida, los suplementos o las terapias espec\u00edficas, podremos ralentizar el proceso de envejecimiento y contribuir a una vida m\u00e1s larga y saludable.<\/span><\/p>\n

En este contexto, varios m\u00e9dicos, entre los que destacan el<\/span> Dr. Thierry Hertoghe<\/span><\/a>, el<\/span> Dr. Neal Rouzier<\/span><\/a> y el<\/span> Dr. Abraham Morgentaler<\/span><\/a>, abogan por el uso de<\/span> hormonas bioid\u00e9nticas<\/span><\/a>, estructuralmente id\u00e9nticas a las que produce el cuerpo humano. El Dr. Hertoghe hace hincapi\u00e9 en la sustituci\u00f3n hormonal personalizada para restaurar los niveles de juventud y prevenir el declive relacionado con la edad. El Dr. Rouzier promueve un enfoque individualizado basado en la ciencia para optimizar el equilibrio hormonal minimizando los riesgos. El Dr. Morgentaler ha cuestionado las antiguas preocupaciones sobre la testosterona, demostrando que cuando se administra adecuadamente, puede mejorar la salud metab\u00f3lica, sexual y mental sin aumentar el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata. En conjunto, sus trabajos respaldan una estrategia proactiva centrada en las hormonas para un envejecimiento saludable.<\/span><\/p>\n

Para profundizar en el papel de las hormonas en el envejecimiento, es esencial explorar hormonas espec\u00edficas y sus impactos.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la DHEA?<\/b><\/p>\n

<\/b>La DHEA (dehidroepiandrosterona) es<\/span><\/a> una hormona esteroide natural producida principalmente por las gl\u00e1ndulas suprarrenales. Act\u00faa como precursora de las hormonas sexuales, incluidos los estr\u00f3genos y la testosterona. Los niveles de DHEA alcanzan su m\u00e1ximo en los primeros a\u00f1os de la edad adulta y disminuyen progresivamente con la edad, reduci\u00e9ndose<\/span> al 10-20% de los niveles m\u00e1ximos a los 70-80 a\u00f1os<\/span><\/a>. Los niveles bajos se asocian a insuficiencia suprarrenal, enfermedades cr\u00f3nicas, estr\u00e9s agudo y anorexia. En la d\u00e9cada de 2010, algunos estudios sugirieron<\/span> que una mayor cantidad de DHEA circulante podr\u00eda estar relacionada con la longevidad y el envejecimiento saludable<\/span><\/a>. Sin embargo, los beneficios cl\u00ednicos de la suplementaci\u00f3n con DHEA en los ancianos<\/span> siguen siendo inciertos y est\u00e1n siendo investigados.<\/span>
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\n<\/span><\/a>El papel de la DHEA en la salud y el envejecimiento<\/b>
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\n<\/b>Un \u00e1rea en la que la DHEA resulta prometedora es en el apoyo a las mujeres durante y despu\u00e9s de la menopausia. Los estudios han descubierto que la suplementaci\u00f3n con DHEA puede aumentar los niveles de hormonas como el estradiol y la testosterona en mujeres posmenop\u00e1usicas. Este aumento hormonal puede<\/span> mejorar la composici\u00f3n corporal, el estado de \u00e1nimo, la energ\u00eda y el bienestar general<\/span><\/a>, lo que podr\u00eda facilitar la transici\u00f3n a la menopausia.<\/span>
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\n<\/span>M\u00e1s all\u00e1 de la menopausia, esta hormona tambi\u00e9n puede contribuir a un envejecimiento saludable m\u00e1s amplio. En estudios con animales, se ha demostrado que su combinaci\u00f3n con c\u00e9lulas madre derivadas de cordones umbilicales<\/span> humanos reduce la inflamaci\u00f3n y retrasa el envejecimiento uterino en ratones<\/span><\/a>. Estos resultados apuntan a su potencial en terapias antienvejecimiento, sobre todo cuando se utiliza junto a tratamientos regenerativos como la terapia con c\u00e9lulas madre. Adem\u00e1s de su funci\u00f3n hormonal, este compuesto parece tener<\/span> propiedades neuroprotectoras<\/span><\/a>. Las investigaciones sugieren que puede ayudar a preservar la funci\u00f3n cognitiva con la edad y posiblemente reducir el riesgo de deterioro mental. Tambi\u00e9n se est\u00e1 estudiando como biomarcador del envejecimiento; un indicador biol\u00f3gico de c\u00f3mo progresa el organismo con el paso del tiempo.<\/span><\/p>\n

La salud \u00f3sea es otro campo prometedor. Tanto la mol\u00e9cula original como su forma de sulfato, la DHEAS, se han asociado<\/span> a una mayor densidad \u00f3sea<\/span><\/a> y a un menor riesgo de fracturas en adultos mayores. Estos hallazgos sugieren que podr\u00eda ayudar a prevenir la osteoporosis y a mantener la fortaleza del esqueleto a medida que envejecemos.<\/span><\/p>\n

Esta hormona interviene en la regulaci\u00f3n del sistema inmunitario modulando<\/span> tanto las respuestas innatas como las adaptativas<\/span><\/a>. Tambi\u00e9n ayuda a gestionar la reacci\u00f3n del organismo al estr\u00e9s al interactuar con el cortisol, la principal hormona del estr\u00e9s. Se cree que el equilibrio entre ambas es vital para mantener el bienestar f\u00edsico y mental, especialmente en situaciones de estr\u00e9s prolongado.<\/span>
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\n<\/span>Los ensayos<\/span><\/a> cl\u00ednicos<\/span><\/a> demuestran que algunos suplementos, incluida la DHEA,<\/span> pueden aumentar la testosterona y el estradiol<\/span><\/a> de forma dependiente de la dosis, lo que significa que los niveles hormonales aumentan proporcionalmente a la dosis administrada. Sin embargo,<\/span> muchos estudios<\/span><\/a> utilizan dosis bajas, lo que posiblemente limita los beneficios observados, como la mejora de la masa muscular, la densidad \u00f3sea y la cognici\u00f3n. Las dosis superiores a 50 mg\/d\u00eda de DHEA aumentan la testosterona de forma m\u00e1s eficaz, pero tambi\u00e9n pueden elevar los niveles de estr\u00f3geno.<\/span><\/p>\n

Las investigaciones demuestran que la DHEA tiene efectos variables sobre el c\u00e1ncer (positivos o negativos) seg\u00fan el tipo y el contexto.<\/span><\/p>\n

Hormona del crecimiento, IGF-I y envejecimiento<\/b><\/p>\n

La hormona del crecimiento (GH) y su mediador, el factor de crecimiento similar a la insulina 1 (IGF-1), disminuyen con la edad, lo que contribuye a reducir la masa muscular, la densidad \u00f3sea y la calidad de vida de las personas mayores.<\/span> El ejercicio f\u00edsico puede estimular el eje GH\/IGF-1, favoreciendo un envejecimiento m\u00e1s saludable<\/span><\/a> regular y un mejor funcionamiento f\u00edsico. Sin embargo, la sobreactivaci\u00f3n de esta v\u00eda puede aumentar con el tiempo el riesgo de padecer ciertas enfermedades cr\u00f3nicas. En modelos animales, se ha demostrado que el ejercicio preserva la funci\u00f3n muscular al modular positivamente este sistema hormonal, retrasando el envejecimiento muscular. Parad\u00f3jicamente<\/span>, la deficiencia de GH puede retrasar el envejecimiento y aumentar la esperanza de vida en varias especies de mam\u00edferos<\/span><\/a>, donde el tama\u00f1o corporal adulto (dependiente de la GH) se correlaciona negativamente con la longevidad.<\/span> Mientras que los ratones knockout de receptores de GH (GHR-KO) son los m\u00e1s longevos que se conocen en laboratorio<\/span><\/a>, este efecto de longevidad no se extiende a los humanos con deficiencia o resistencia a la GH, aunque muestran una reducci\u00f3n de las enfermedades relacionadas con la edad y una mejora de la esperanza de vida. En particular, la inactivaci\u00f3n del gen GHR tambi\u00e9n revela diferencias en la longevidad y el metabolismo en funci\u00f3n del sexo.<\/span><\/p>\n

Factores hormonales y nutricionales en las enfermedades y el envejecimiento<\/b><\/p>\n

Varios cambios hormonales y nutricionales asociados al envejecimiento contribuyen a la disminuci\u00f3n progresiva de la masa y la funci\u00f3n muscular conocida como sarcopenia<\/span><\/a>, as\u00ed como a deficiencias musculoesquel\u00e9ticas, metab\u00f3licas y cognitivas m\u00e1s amplias. Los niveles de IGF-1 disminuyen con la edad, reduciendo el anabolismo muscular, la densidad \u00f3sea y la eficiencia metab\u00f3lica. En los hombres, el declive de la testosterona se relaciona con p\u00e9rdida tanto de masa como de fuerza muscular, mientras que en las mujeres, la deficiencia de estr\u00f3geno tras la menopausia tambi\u00e9n afecta negativamente a los m\u00fasculos y los huesos, lo que podr\u00eda desembocar en osteoporosis. Otros factores endocrinos como la DHEA, que tambi\u00e9n disminuyen con la edad, pueden desempe\u00f1ar un papel en la sarcopenia debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, aunque su impacto preciso sigue siendo objeto de investigaci\u00f3n. Los desequilibrios de la hormona tiroidea tambi\u00e9n pueden afectar al metabolismo muscular, aunque su papel exacto en la sarcopenia a\u00fan se est\u00e1 aclarando.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de las hormonas,<\/span> los micronutrientes son cruciales para mantener la funci\u00f3n fisiol\u00f3gica con la edad<\/span><\/a>. La interacci\u00f3n entre el descenso de los niveles hormonales y las deficiencias nutricionales aumenta la vulnerabilidad a los trastornos relacionados con la edad. Aunque las intervenciones hormonales y diet\u00e9ticas pueden ayudar a ralentizar estos efectos, deben adaptarse individualmente y contar con supervisi\u00f3n m\u00e9dica.<\/span><\/p>\n

Cortisol, ejercicio, sue\u00f1o y envejecimiento<\/b><\/p>\n

El cortisol, una hormona regulada por el eje hipotal\u00e1mico-hipofisario-suprarrenal (HPA), desempe\u00f1a un papel fundamental en la respuesta del organismo al estr\u00e9s y en el envejecimiento.<\/span> La elevaci\u00f3n del cortisol en los adultos mayores est\u00e1 relacionada con el envejecimiento celular<\/span><\/a> y el aumento de la inflamaci\u00f3n, que contribuyen al deterioro metab\u00f3lico y cognitivo. Un desequilibrio marcado por<\/span> un cortisol elevado y una DHEA baja se asocia a mayores riesgos de sarcopenia, obesidad, neurodegeneraci\u00f3n y disfunci\u00f3n inmunitaria<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Es importante destacar que<\/span> la actividad f\u00edsica regular mejora la regulaci\u00f3n del cortisol<\/span><\/a> al reducir la hiperactividad del eje HPA, una caracter\u00edstica com\u00fan del envejecimiento.<\/span> Se ha demostrado que seis meses de entrenamiento aer\u00f3bico mejoran la respuesta de despertar del cortisol<\/span><\/a> en los adultos mayores, y los que m\u00e1s se ejercitan muestran marcadores de envejecimiento biol\u00f3gico casi nueve a\u00f1os m\u00e1s j\u00f3venes que sus compa\u00f1eros sedentarios.<\/span><\/p>\n

La calidad del sue\u00f1o, a menudo comprometida con la edad, est\u00e1 estrechamente ligada a la din\u00e1mica del cortisol.<\/span> Dormir mal aumenta los niveles de cortisol y el riesgo de sarcopenia<\/span><\/a>, mientras que un sue\u00f1o adecuado amortigua la elevaci\u00f3n diurna de cortisol y mejora el equilibrio hormonal. El ejercicio f\u00edsico tambi\u00e9n mejora el sue\u00f1o, reforzando este ciclo beneficioso.<\/span><\/p>\n

Juntos, el ejercicio y una buena higiene del sue\u00f1o contribuyen a una regulaci\u00f3n m\u00e1s eficaz del cortisol, ofreciendo efectos protectores contra m\u00faltiples afecciones relacionadas con la edad y ralentizando aspectos del envejecimiento biol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n

Hormonas bioid\u00e9nticas<\/b><\/p>\n

Qu\u00edmicamente id\u00e9nticas a las hormonas humanas,<\/span> las hormonas bioid\u00e9nticas<\/span><\/a> se utilizan en la terapia hormonal sustitutiva (THS) para tratar el declive relacionado con la edad. Derivadas de plantas, se adaptan a las necesidades individuales y pueden aliviar s\u00edntomas menop\u00e1usicos como los sofocos y los cambios de humor (Gass et al., 2021). Estas hormonas tambi\u00e9n pueden mejorar la densidad \u00f3sea, la funci\u00f3n cognitiva y la salud cardiovascular, retrasando potencialmente el envejecimiento (Santoro et al., 2022; Lobo et al., 2020). Sin embargo, sus efectos a largo plazo sobre el envejecimiento y la longevidad siguen siendo objeto de investigaci\u00f3n, con resultados dispares en cuanto a seguridad y eficacia.<\/span>
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Conclusi\u00f3n<\/b>
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\n<\/b>Los cambios hormonales que se producen con la edad, como la disminuci\u00f3n del IGF-1, las hormonas sexuales, la vitamina D y los desequilibrios del cortisol, contribuyen a muchos trastornos relacionados con la edad. La actividad f\u00edsica regular, una dieta equilibrada y dormir bien ayudan a regular estas hormonas, favoreciendo un envejecimiento m\u00e1s saludable. Controlar y tratar estos cambios puede mejorar el funcionamiento y la calidad de vida de las personas mayores. Adem\u00e1s, la investigaci\u00f3n emergente sobre hormonas como la DHEA muestra beneficios potenciales para las mujeres menop\u00e1usicas, la salud \u00f3sea y la funci\u00f3n cognitiva, aunque sus efectos sobre el c\u00e1ncer var\u00edan y requieren m\u00e1s investigaci\u00f3n. Aunque estas hormonas desempe\u00f1an un papel importante en los mecanismos del envejecimiento, y aunque algunos \u00abm\u00e9dicos antienvejecimiento\u00bb proponen estas terapias, todav\u00eda no hay pruebas definitivas que demuestren que pueden aumentar la esperanza de vida.<\/span><\/p>\n

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La buena noticia del mes: <\/b>Grandes avances en longevidad: carrera XPRIZE de 101 millones de d\u00f3lares; el beb\u00e9 CRISPR<\/b><\/p>\n

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El concurso<\/span> XPRIZE Healthspan, dotado con 101 millones de d\u00f3lares<\/span><\/a>, ha nombrado a 40 semifinalistas de todo el mundo. Estos equipos aspiran a revertir el envejecimiento en al menos 10 a\u00f1os en funciones clave como la fuerza, la cognici\u00f3n y la inmunidad en s\u00f3lo un a\u00f1o de tratamiento. Los ganadores recibir\u00e1n importantes fondos para hacer realidad sus terapias.<\/span><\/p>\n

Se acaba de alcanzar un hito hist\u00f3rico en la terapia g\u00e9nica: un ni\u00f1o de 9 meses llamado KJ es la primera persona<\/span> que recibe un tratamiento CRISPR<\/span><\/a> personalizado, dise\u00f1ado para solucionar un trastorno hep\u00e1tico gen\u00e9tico raro y mortal (<\/span>deficiencia de CPS1<\/span><\/a>). La terapia se administr\u00f3 directamente a las c\u00e9lulas de su h\u00edgado, con resultados iniciales prometedores. Esta terapia se desarroll\u00f3 en el Hospital Infantil de Filadelfia en tan solo unos meses (incluyendo pruebas en ratones y monos).<\/span><\/p>\n

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Para m\u00e1s informaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n